2010年第六次人口普查，海林市常住总人口400859人，其中，海林镇144443人，长汀镇31215人，横道镇16241人，山市镇21328人，柴河镇24688人，二道镇12316人，新安朝鲜族镇19025人，三道镇9629人，牡林工程公司街道4048人，柴河林机厂街道2514人，大海林林业局32748人，海林林业局18310人，柴河林业局50503人，海林农场7421人，山市种奶牛场6430人。