2010年第六次人口普查，中宁县常住总人口312921人，其中，宁安镇74330人，鸣沙镇19038人，石空镇25608人，新堡镇22356人，恩和镇19276人，舟塔乡23794人，白马乡7118人，余丁乡12322人，大战场乡49680人，喊叫水乡30913人，徐套乡3915人，长山头农场8732人，渠口农场15839人。