[[ 烏蘇里蘭]] 沿海地區，[[ 薩哈林島]] ，[[千島群島]]和[[日本]]（S至[[九州]]）；非繁殖[[海南]]，[[菲律賓]]和[[婆羅洲]]。<ref>[https://www.hbw.com/species/narcissus-flycatcher-ficedula-narcissina narcissus flycatcher],hbw.com</ref>