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《 ''' 湊仔攻略 ''' 》外文名：Daddy，Where'sMom，監製：黃中濠，編審：袁思勇，演員： [[ 張美妮]](飾)， [[ 陳庭欣]](飾)，楊詩敏(飾)，主持：林盛斌，區永權，黃長興，嘉賓：謝雪心，曹永廉，麥長青，馬國明，黃智賢，袁偉豪，陳智燊，梁烈唯<ref>[http://ent.qianzhan.com/ent/star/6c986052.html 梁烈唯个人资料简历档案_演员_明星库]，娱乐前瞻网</ref>，黎諾懿，製作公司：香港電視廣播有限公司。

「男主外、女主內」是中國人的 [[ 傳統 ]] 思想，而「全職媽媽」照顧子女也曾被視為正常不過的事情。然而，隨着社會的不斷改變，這個固有想法看來已經不合時宜。「湊仔」再非太太們的「專利」，加上 [[ 爸爸 ]] 們越來越重視親子關係，社會上湧現不少「湊仔公」，近年的演藝圈亦不乏「潮爸湊仔公」，更對寶貝子女百般關顧、呵護。

全新親子節目《湊仔攻略》，林盛斌（Bob）、區永權與黃長興，以其真實 [[ 爸爸 ]] 的身分，透過輕鬆、幽默的短劇，道出「現代湊仔公」因家庭角色轉變的內心掙扎、苦與樂；節目還廣邀「星級」 [[ 爸爸 ]] ，例如麥長青、曹永廉等分享「湊仔經」，與養育、教導小朋友的看法。此外，圈中男神馬國明、與好戲之人黃智賢等也會參演親子趣劇，體驗「為人父親」感受。

節目還會請來專家講解育兒資訊，並示範各類育兒 [[ 產品 ]] 的正確使用方法。無論是已為人父、正計劃生兒育女的準爸爸，或對生育仍未拿定主意的男士們，都歡迎和家庭成員一起打開這本「湊仔攻略」參詳一番<ref>[https://maoyan.com/films/401433 凑仔攻略_剧情介绍_演职人员_图集]，猫眼电影</ref>。

=== 第1集-左右做人難===

爸爸們在 [[ 家庭 ]] 關係中實質有多重身分，既是爸爸，又是丈夫；還需兼顧為人兒子與女婿的角色，要做到面面俱圓，絕不簡單。在剛過去的農曆新年，相信不少男士便為如何順得 [[ 母親 ]] 心意，又能討得外母歡心而絞盡腦汁。細味今集趣味短劇內容，當會產生不少共鳴。

節目第一回，請到好戲之人劉江、謝雪心、JoeJunior，聯同三位主持Bob( （ 林盛斌) ） 、區永權(Albert) （Albert） 、黃長興合演趣劇：Bob在劇中要身兼四重 [[ 角色 ]] 、身分，面對母親與外母同時要求與孫女吃「開年飯」的兩難處境，如何「拆彈」？為了慶祝孫女的 [[ 生日 ]] ，兩位「母親大人」同場較勁，Bob又會怎樣和平化解「危機」？

初生寶寶需要爸媽抱着，才會產生安穩的感覺。坊間流傳多種不同的「抱B」方法，到底哪種姿勢最為正宗？且看育有兩名兒女的曹永廉接受「抱B」考驗。為讓另一位嘉賓黎諾懿做好當 [[ 爸爸 ]] 的準備，主持要諾懿替「初生BB」更換尿片。諾懿的「換片」動作似模似樣，卻遺漏了一個重要步驟，令「BB」留下「香氣」，場面惹笑！

如何使用「揹帶」也是一眾新手爸媽的大難題，節目請來育兒產品 [[ 專家 ]] ，示範「揹帶」的正確用法。