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無氧運動
移除 5 位元組
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3 年前
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無氧運動的效果有:
✔有助緩解焦慮或抑鬱的心情
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250
300
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File:無氧05.jpg|缩略图|無氧運動[https://www.styletc.com/article/112537 照片來自]無氧運動]
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==有氧運動與無氧運動的順序為何?==
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