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山药红豆羹

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中文名：山药红豆羹

是否含防腐剂：否

适宜人群：青年人，老年人

主要原料：新鲜山药、赤豆
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中文名：山药红豆羹

是否含防腐剂：否

适宜人群：青年人，老年人

主要原料：新鲜山药、赤豆
==基本内容==
山药红豆羹

用料：[[新鲜山药]]３００克，[[赤豆]]１００克，[[淀粉]]５０克，[[砂糖]]１５０克，[[糖桂花]]少许．

制法：山药洗净煮熟去皮，切粒烧酥待用．赤豆洗净烧酥同熟山药放在一起，加入砂糖，用是湿淀粉勾芡后，

撒上少许糖桂花即成．

需注意的是：赤豆要烧酥，但不能太烂．

特点：香甜糯滑．

作用：健脾，利尿，消肿．具有补脾养血，利水益肾之功，适合体虚，食欲不振及水肿者食用．<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1219605.html 山药红豆羹怎么做]豆果美食网</ref>
=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

南岳之秋

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