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马王堆
,'''马王堆'''
'''馬王堆漢墓'''，位於中國[[湖南省]][[長沙市]]芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為[[西漢]]時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。
1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。
在這幾次發掘中，墓葬內出土了一具保存完好的女屍（為長沙國丞相利倉之妻）和頗具研究價值的眾多陪葬品。
這些出土文物使這次發掘成為世界一次重要的考古發現，同時也於2009年被列為「近年來長沙市十大考古發現」。
其出土文物現已全部移入湖南省博物館，博物館內闢有馬王堆漢墓陳列館，分為墓葬出土文物陳列和墓坑遺址陳列二大部分。
2013年5月3日，中華人民共和國國家文物局將馬王堆漢墓列入第七批全國重點文物保護單位名單中。
==簡介==
馬王堆位於長沙市五里碑外，在[[北宋]]初年時被稱作「雙女墓」，構成馬王堆的兩座土堆一度被認為分別是漢朝長沙王的兩位妃子唐姬和程姬的墓葬。「馬王堆」這一名稱的來源有兩種說法，一種認為兩座土堆相鄰形似馬鞍，原名應為「馬鞍堆」，但由於在當地口音中「馬鞍堆」與「馬王堆」相近，時間一長就被訛化成了「馬王堆」，這一點在1972年時馬王堆附近的解放軍366醫院（今武警湖南省總隊醫院）門牌「馬鞍堆2號」上得到了印證；1972年——1974年，被评为世界十大古墓稀世珍宝之一的长沙马王堆汉墓出土珍贵文物3000余件。国内首架发现的汉琴、轻若烟雾的素纱襌衣、千年不腐的女尸——辛追，以及大量帛书、医简等古文献<ref>{{Cite web |url =http://sports.people.com.cn/n1/2019/0424/c422454-31047781.html| title =马王堆导引术 中国最古老的健身项目| author = | date =2019-04-10}}人 民 网 </ref>。另一種說法認為該名稱來源於當地史料，在[[清朝]]中晚期的地方志中，馬王堆相近的位置被標註為五代時期的楚王馬殷墓（或疑冢），「馬王堆」一名即由此發展而來。
==引起周恩来总理重视的神秘彩色帛图==
[[File:MAIN201904241415000384393554843.png|缩略图|马王堆导引图是我国发现最早的一副健身图谱，至今已有几千年历史。]]
马王堆导引图是我国发现最早的一副健身图谱，至今已有几千年历史。它的发现填补了我国从[[春秋战国]]时期到[[西汉]]时期导引术的一段空白，使我国养生术的发展历程更加完整，具有重大意义。[[周恩来]][[总理]]病危之际，还曾亲自指示一定要好好将其挖掘整理出来，以造福国人。
它结合了我国古老的中医学、养生学以及自然美学，其中许多动作模拟动物形态，如“龙登”、“鹤舞”等，动作优美，衔接流畅，循经导引、行意相随。在与天地自然的交融中调和气息，平衡阴阳、顺畅血液循环。是一套古朴优美、内外兼修，集修身、养性、娱乐、观赏于一体的健身之法。
对于当今的人们来说，马王堆导引术除了修身修心之外，更大的意义是在于能够让我们在这个节奏飞快的时代获得一刻难得的安宁。
==視頻==
{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=fzSX0Ng3yUw
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|description=《二十世紀中國重大考古發現》第六集 馬王堆大發現（上）| CCTV紀錄}}
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|description=湖南馬王堆古屍「辛追」體內現化學變化}}
==參考資料==
'''馬王堆漢墓'''，位於中國[[湖南省]][[長沙市]]芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為[[西漢]]時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。
1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。
在這幾次發掘中，墓葬內出土了一具保存完好的女屍（為長沙國丞相利倉之妻）和頗具研究價值的眾多陪葬品。
這些出土文物使這次發掘成為世界一次重要的考古發現，同時也於2009年被列為「近年來長沙市十大考古發現」。
其出土文物現已全部移入湖南省博物館，博物館內闢有馬王堆漢墓陳列館，分為墓葬出土文物陳列和墓坑遺址陳列二大部分。
2013年5月3日，中華人民共和國國家文物局將馬王堆漢墓列入第七批全國重點文物保護單位名單中。
==簡介==
馬王堆位於長沙市五里碑外，在[[北宋]]初年時被稱作「雙女墓」，構成馬王堆的兩座土堆一度被認為分別是漢朝長沙王的兩位妃子唐姬和程姬的墓葬。「馬王堆」這一名稱的來源有兩種說法，一種認為兩座土堆相鄰形似馬鞍，原名應為「馬鞍堆」，但由於在當地口音中「馬鞍堆」與「馬王堆」相近，時間一長就被訛化成了「馬王堆」，這一點在1972年時馬王堆附近的解放軍366醫院（今武警湖南省總隊醫院）門牌「馬鞍堆2號」上得到了印證；1972年——1974年，被评为世界十大古墓稀世珍宝之一的长沙马王堆汉墓出土珍贵文物3000余件。国内首架发现的汉琴、轻若烟雾的素纱襌衣、千年不腐的女尸——辛追，以及大量帛书、医简等古文献<ref>{{Cite web |url =http://sports.people.com.cn/n1/2019/0424/c422454-31047781.html| title =马王堆导引术 中国最古老的健身项目| author = | date =2019-04-10}}人 民 网 </ref>。另一種說法認為該名稱來源於當地史料，在[[清朝]]中晚期的地方志中，馬王堆相近的位置被標註為五代時期的楚王馬殷墓（或疑冢），「馬王堆」一名即由此發展而來。
==引起周恩来总理重视的神秘彩色帛图==
[[File:MAIN201904241415000384393554843.png|缩略图|马王堆导引图是我国发现最早的一副健身图谱，至今已有几千年历史。]]
马王堆导引图是我国发现最早的一副健身图谱，至今已有几千年历史。它的发现填补了我国从[[春秋战国]]时期到[[西汉]]时期导引术的一段空白，使我国养生术的发展历程更加完整，具有重大意义。[[周恩来]][[总理]]病危之际，还曾亲自指示一定要好好将其挖掘整理出来，以造福国人。
它结合了我国古老的中医学、养生学以及自然美学，其中许多动作模拟动物形态，如“龙登”、“鹤舞”等，动作优美，衔接流畅，循经导引、行意相随。在与天地自然的交融中调和气息，平衡阴阳、顺畅血液循环。是一套古朴优美、内外兼修，集修身、养性、娱乐、观赏于一体的健身之法。
对于当今的人们来说，马王堆导引术除了修身修心之外，更大的意义是在于能够让我们在这个节奏飞快的时代获得一刻难得的安宁。
==視頻==
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==參考資料==