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凉拌鱼腥草叶

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凉拌鱼腥草叶是以[[鱼腥草]]叶为主材的菜肴。

'''中文名'''：凉拌鱼腥草叶

'''是否含防腐剂'''：否

'''主要食用功效''':养生

'''适宜人群''':老少咸宜
=='''目录'''==
'''1 食材'''

'''2 做法'''

'''3 功效'''
=='''食材'''==
鱼腥草叶250g、盐4g、鸡精2g、醋6g、辣椒油10g、香油5g。
=='''做法'''==
1、摘掉鱼腥草叶老叶和根部的泥土；

2、将鱼腥草叶用清水加入少许盐泡泡，并洗干净、滤干水分；

3、加入盐、鸡精、辣椒油、醋、香油搅拌均匀即可。
=='''功效'''==
鱼腥草具有清热解毒、化痰排脓消痈、利尿消肿通淋等保健功效，鱼腥草治肺脓疡、肺炎，急、[[慢性气管炎]]、尿路感染、清热解毒、排脓消痈、[[利尿通淋]]，调理各种细菌、[[病毒感染]]，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。
<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/3970952.html 凉拌鱼腥草叶]香哈网</ref>
=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

木一攸子

1,999

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