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豆角拌豆干

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豆角拌豆干是一种美食,由[[豆腐]]干 和 四季豆制作而成。特色是色彩美观,鲜嫩适口。

中文名豆角拌豆干

主要食材豆腐干,四季豆

分 类私家菜

调 料胡麻油、酱油、盐、味精、白砂糖

功 效防癌抗癌调理 癫痫调理

==主料==

豆腐干 300克 [[四季豆]] 200克

==调料==

胡麻油 20克 酱油 10克 盐 3克 [[味精]] 2克 白砂糖 5克 姜 1克

==营养功效==

防癌抗癌调理 癫痫调理 糖尿病调理 防暑调理

==做法==

[[豆腐干]]片成小片,放入沸水锅中烫一下,捞出沥干水分;豆角去掉筋丝,切成抹刀片,

放入加有少许碱的沸水中烫好,捞入凉开水中过凉,沥干水分;姜洗净去皮切成末。

豆角放入盆内,豆腐干放在豆角上面,加入酱油、精盐、[[味精]]、白糖、姜末和花椒油,拌匀装盘即可。<ref>[http://www.meishij.net/chufang/diy/guowaicaipu1/hanguo/103361.html 豆角拌豆干],搜狗, 2008-06-11</ref>

==参考文献==

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