變更

芥藍菜

增加 122 位元組, 3 年前

→‎藥用價值

==藥用價值==

[[File:芥藍05.jpg|300px|缩略图|右|芥藍菜濃湯[https://www.twvns.org/images/recipe/Kale_soup2.jpg 照片來自]]]

1 抗癌

《過敏與臨床免疫學期刊》曾指出，血液中的葉酸濃度最低的人，受到氣喘困擾的機率比葉酸最充足的人高出40%，而且補充劑量越高，氣喘風險越低。<ref>[https://www.edh.tw/article/13605 芥藍菜，芥藍菜-早安健康]</ref>

==芥藍菜 2 招去苦味==

33,049

次編輯