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[[File:0 (33)34560987654.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/24276/20170730160446-1739983890.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=8497427&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F7301%2F20160726221137-190722758.jpg%2F0&type=1#simple_1 来自搜狗的图片]]]
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苗族踩花山节又称“踩花山”，是苗族民间一个盛大的传统节日，主要流行于滇东北、滇南的苗族村寨，各地时间不一。
“踩花山”最初是为了祭祀苗族的祖先蚩尤，后来的活动内容又花山祭杆仪式、爬花杆、[[芦笙歌舞]]、[[斗牛]]、[[武术表演]]等。节日期间，盛装的苗族男女打着五彩缤纷的花伞对唱情歌，热闹非凡。
苗族踩花山节是[[苗族]]人民的盛大节日，“踩花山”是花山节里的一个表演项目，分布在彭水苗族土家族自治县境内，主要是许多苗族青年男女作节日盛装围成一大圈载歌载舞，庆祝吉祥幸福，具体起源时间尚不得知。
“踩花山”是当地苗族男女青年自由恋爱的一种别称。节日前由有威望的老人选择一个象征“吉祥”的开阔地作为“跳场坪”，并竖起花杆，整理好周围的环境，为青年男女踩花山做好准备，届时跳场坪上张灯结彩，红旗飘扬，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，青年们从四乡八寨向花杆地方涌来，身着对襟短衣，头缠青色长巾，腰束布带的男子和身着镶有花边图案或挑花服装，佩带银质耳环、手钏、戒指和项链等首饰的妇女，围绕花杆，伴随芦笙、唢呐、胡琴等民族乐器的拍节围着花杆歌舞。在歌舞中，如小伙子发现意中人，就迅速解下腰间横背的雨伞，向姑娘撑去。女方中意就半推半依的许诺。如果不喜欢，就立即绕到姑娘圈子里躲避。若是男女双方中意，就在伞下倾吐衷情，并用对歌的形式了解对方情况。同时青壮年男子还要按苗家的传统习惯，举行爬杆比赛。
==起源传说==
关于踩花山的来源，有这样一个传说：很久以前，在白云深处有一座桃花山，山上有个桃花寨，寨里有个美丽的桃花姑娘。她聪明、勤劳，十分善良。对老人象对自己的爹娘，对朋友就象对自己的姐妹。她身前身后总簇拥一大群人，不少小伙子向姑娘求爱。桃花姑娘却愿嫁给一个忠厚老实，天天只会打猎、种地、吹笙的老憨哥。一天，桃花姑娘被人抢走，憨哥得知，立即取下腰上的弯刀，把面前一棵棕树砍倒，发誓要找到桃花姑娘，杀死仇人。乡亲们很同情他，纷纷拿出钱粮资助老憨哥。于是他带上盘缠、弯刀、弓箭和桃花用他过去猎来的禽毛兽皮缝制的百鸟衣，离开了家乡。
原来抢走桃花姑娘的是远方的一个恶霸。但是不管他怎样威逼，桃花就是不肯屈从。眼看一年一度的大年到来了，街上非常热闹。忽然家人来告诉恶霸。街上来了一个身穿百鸟衣会吹六管芦笙的人，他不仅衣着新奇，而且笙歌动人。恶霸听了连忙讨好地请桃花去听芦笙。桃花听说百鸟衣，知道憨哥来了，顿时喜笑颜开，立即到大街上去看热闹。憨哥边吹笙，边跳着，突然看到一伙穿着漂亮的人吆喝着闯进来，偏头一看，又喜又气愤。
喜的是终于看到了桃花，气的是在桃花身后竟站着一个恶人。于是他从羽衣下取出弩弓，转身一箭朝恶人射去，不偏不倚正中他的右眼，恶人一声惨叫，昏倒在地。憨哥很快又拿出弯刀，左砍右劈，打散了家奴，抱起桃花，飞身上马，象一阵风似的走了。憨哥和桃化回到桃花山，乡亲们一片欢腾，抬出米酒，吹起芦笙，围着憨哥和桃花又是唱又是跳，直到太阳西斜，憨哥和桃花才告别乡亲，一齐上马奔逃远方。
从此以后，桃花山的人再没见过他们。但每年正月初三，苗族人民就不约而同地汇集到憨哥和桃花跳舞唱歌的地方，吹笙、唱歌、跳舞、饮酒、耍刀、赛马、射箭。天长日久就形成花山节。
==主要活动==
踩花山由“花山主人”主持，花山主人一般是没有儿子的壮年人争着担任，连任三年后更换。苗族人民认为花山主人是替群众办好事的，当过花山主人的就会得子得福。因此在苗族人民中，凡已婚无子的都乐于当花山主人，并以此为荣。节日当天，在花山主人的主持下，于场中立二三十米高的“花竿”一根，杆顶插绿叶一枝，悬挂长约120厘米的红布一块，米酒一壶，节日这天，男女老少围着花竿载歌载舞，娱乐三天。普龙寨的踩花山还有“遛马”的习俗，届时凡家里有马的都要骑马赶来，围着花竿，遛马助兴。 踩花山的主要活动是男女对歌、跳芦笙。20世纪80年代以后，增加了爬山、赛马、爬竿等体育比赛内容。
苗族称正月十五为过大年，全村休息一天拆除花竿，取下红布，由花山主人送交下任。移送红布时，要举行一定仪式，下任花山主人紧闭大门，当年的花山主人紧敲大门，边敲边唱吉祥歌，屋里有问必答，一一对唱，唱到开门，接过红布，接布者就是下年的花山主人。<ref>[https://www.sohu.com/a/421679097_100062176 2020·第九届中国乌江苗族踩花山节·民俗会今日正式拉开序幕]搜狐网，2020-09-29</ref>
=='''参考文献'''==
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[[File:0 (33)34560987654.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/24276/20170730160446-1739983890.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=8497427&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F7301%2F20160726221137-190722758.jpg%2F0&type=1#simple_1 来自搜狗的图片]]]
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苗族踩花山节又称“踩花山”，是苗族民间一个盛大的传统节日，主要流行于滇东北、滇南的苗族村寨，各地时间不一。
“踩花山”最初是为了祭祀苗族的祖先蚩尤，后来的活动内容又花山祭杆仪式、爬花杆、[[芦笙歌舞]]、[[斗牛]]、[[武术表演]]等。节日期间，盛装的苗族男女打着五彩缤纷的花伞对唱情歌，热闹非凡。
苗族踩花山节是[[苗族]]人民的盛大节日，“踩花山”是花山节里的一个表演项目，分布在彭水苗族土家族自治县境内，主要是许多苗族青年男女作节日盛装围成一大圈载歌载舞，庆祝吉祥幸福，具体起源时间尚不得知。
“踩花山”是当地苗族男女青年自由恋爱的一种别称。节日前由有威望的老人选择一个象征“吉祥”的开阔地作为“跳场坪”，并竖起花杆，整理好周围的环境，为青年男女踩花山做好准备，届时跳场坪上张灯结彩，红旗飘扬，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，青年们从四乡八寨向花杆地方涌来，身着对襟短衣，头缠青色长巾，腰束布带的男子和身着镶有花边图案或挑花服装，佩带银质耳环、手钏、戒指和项链等首饰的妇女，围绕花杆，伴随芦笙、唢呐、胡琴等民族乐器的拍节围着花杆歌舞。在歌舞中，如小伙子发现意中人，就迅速解下腰间横背的雨伞，向姑娘撑去。女方中意就半推半依的许诺。如果不喜欢，就立即绕到姑娘圈子里躲避。若是男女双方中意，就在伞下倾吐衷情，并用对歌的形式了解对方情况。同时青壮年男子还要按苗家的传统习惯，举行爬杆比赛。
==起源传说==
关于踩花山的来源，有这样一个传说：很久以前，在白云深处有一座桃花山，山上有个桃花寨，寨里有个美丽的桃花姑娘。她聪明、勤劳，十分善良。对老人象对自己的爹娘，对朋友就象对自己的姐妹。她身前身后总簇拥一大群人，不少小伙子向姑娘求爱。桃花姑娘却愿嫁给一个忠厚老实，天天只会打猎、种地、吹笙的老憨哥。一天，桃花姑娘被人抢走，憨哥得知，立即取下腰上的弯刀，把面前一棵棕树砍倒，发誓要找到桃花姑娘，杀死仇人。乡亲们很同情他，纷纷拿出钱粮资助老憨哥。于是他带上盘缠、弯刀、弓箭和桃花用他过去猎来的禽毛兽皮缝制的百鸟衣，离开了家乡。
原来抢走桃花姑娘的是远方的一个恶霸。但是不管他怎样威逼，桃花就是不肯屈从。眼看一年一度的大年到来了，街上非常热闹。忽然家人来告诉恶霸。街上来了一个身穿百鸟衣会吹六管芦笙的人，他不仅衣着新奇，而且笙歌动人。恶霸听了连忙讨好地请桃花去听芦笙。桃花听说百鸟衣，知道憨哥来了，顿时喜笑颜开，立即到大街上去看热闹。憨哥边吹笙，边跳着，突然看到一伙穿着漂亮的人吆喝着闯进来，偏头一看，又喜又气愤。
喜的是终于看到了桃花，气的是在桃花身后竟站着一个恶人。于是他从羽衣下取出弩弓，转身一箭朝恶人射去，不偏不倚正中他的右眼，恶人一声惨叫，昏倒在地。憨哥很快又拿出弯刀，左砍右劈，打散了家奴，抱起桃花，飞身上马，象一阵风似的走了。憨哥和桃化回到桃花山，乡亲们一片欢腾，抬出米酒，吹起芦笙，围着憨哥和桃花又是唱又是跳，直到太阳西斜，憨哥和桃花才告别乡亲，一齐上马奔逃远方。
从此以后，桃花山的人再没见过他们。但每年正月初三，苗族人民就不约而同地汇集到憨哥和桃花跳舞唱歌的地方，吹笙、唱歌、跳舞、饮酒、耍刀、赛马、射箭。天长日久就形成花山节。
==主要活动==
踩花山由“花山主人”主持，花山主人一般是没有儿子的壮年人争着担任，连任三年后更换。苗族人民认为花山主人是替群众办好事的，当过花山主人的就会得子得福。因此在苗族人民中，凡已婚无子的都乐于当花山主人，并以此为荣。节日当天，在花山主人的主持下，于场中立二三十米高的“花竿”一根，杆顶插绿叶一枝，悬挂长约120厘米的红布一块，米酒一壶，节日这天，男女老少围着花竿载歌载舞，娱乐三天。普龙寨的踩花山还有“遛马”的习俗，届时凡家里有马的都要骑马赶来，围着花竿，遛马助兴。 踩花山的主要活动是男女对歌、跳芦笙。20世纪80年代以后，增加了爬山、赛马、爬竿等体育比赛内容。
苗族称正月十五为过大年，全村休息一天拆除花竿，取下红布，由花山主人送交下任。移送红布时，要举行一定仪式，下任花山主人紧闭大门，当年的花山主人紧敲大门，边敲边唱吉祥歌，屋里有问必答，一一对唱，唱到开门，接过红布，接布者就是下年的花山主人。<ref>[https://www.sohu.com/a/421679097_100062176 2020·第九届中国乌江苗族踩花山节·民俗会今日正式拉开序幕]搜狐网，2020-09-29</ref>
=='''参考文献'''==
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