32,940
次編輯
變更
跑步
,→跑步姿勢怎麼做才對？
*兩腿維持在兩條平行線上可避免身體扭轉並降低骨盆傷害<ref>[https://www.taiwannutrition.com/blog/all-about-running/ 跑步姿勢]，台灣營養部落格</ref>
<gallery mode="packed" heights="250">
File:跑步09.jpg|缩略图|跑步[https://www.runningquotient.com/article/single/177 照片來自]File:跑步01.jpg|400px|缩略图|居中|跑步[https://www.taiwannutrition.com/blog/all-about-running/ 照片來自]
</gallery>
==跑步呼吸法==