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==以腹部肥胖偵測代謝症候群==
腹部肥胖代表內臟脂肪堆積多。 身體質量指數(BMI)是國際通用的肥胖指標，但尚無法完全反應內臟脂肪堆積的程度，腰圍代 表脂肪的分布，腰圍粗、內臟脂肪多更容易導致代謝異常。
==容易罹患「代謝症候群」的危險因子==
[[File:代謝05.png|350px|缩略图|左|代謝症候群[https://www.careonline.com.tw/2018/03/metabolic-syndrome.html 照片來自]]]
▲ 體重過重，尤其是腹部脂肪過多，代表內臟脂肪過多，就比較容易有代謝症候群。
▲ 不良生活型態，特別與久坐不動的生活型態有關。
▲ 年紀大，隨著年齡增長，得到代謝症候群的機會也增加了
▲ 非酒精性脂肪肝
▲ 妊娠糖尿病，也就是懷孕時曾被診斷為高血糖的婦女
▲ 父母或手足有第二型糖尿病
▲ 多囊性卵巢症候群<ref>[https://www.careonline.com.tw/2018/03/metabolic-syndrome.html 代謝症候群]，代謝症候群-Care 照護線上</ref>
還需依靠定期安排健康檢查達到確實有效的控管，除基礎健檢項目（身高、體重、抽血），還可搭配影像檢查（[[超音波]]、[[零輻射磁振照影]]、[[電腦斷層掃描]]）有助於及早發現可疑病灶，及早治療。<ref>[https://heho.com.tw/archives/130291 代謝症候群]，代謝症候群 - Heho健康 </ref>