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邓迪坐落在苏格兰东海岸的[[泰湾]]北岸。在[[WGS84]]坐标系统中的地理位置为西经2°58′，北纬56°27′。该市位于[[爱丁堡]]的东北偏北58公里处，<ref name="geo">{{cite web| title = UK Postcode to PostCode Distance Calculator | url = http://www.postcode.org.uk | accessdate =2011-04-20}}</ref>[[伦敦]]的西北偏北580公里处。<ref name="geo"/>2007年的地图数据显示，邓迪的城市建成区东西距离约为13公里，南北宽约4公里，大致呈[[矩形]]分布，总占地约60平方公里。<ref>{{cite map | title = Dundee and Montrose, Forfar and Arbroath | work = [[Ordnance Survey]] Landranger Map | edition = B2 | year = 2007 | isbn = 0-319-22980-7}}</ref>

邓迪位于地质构造的[[背斜]]处，主要的基岩类型为[[老红砂岩]]。<ref name="index">{{cite web | title = GeoIndex Onshore | work = British Geological Survey | url = http://www.bgs.ac.uk/GeoIndex/ | accessdate = 2011-04-20}}</ref>由地层火山喷发形成的[[岩浆岩]]经过长年累月的[[风化作用]]，形成了许多突出的山丘。<ref name="index"/>在该市东部的港口，基岩突出起伏，基本构成包括镁铁质[[熔岩]]和[[凝灰岩]]。邓迪周围的土地，特别是西部和东部的低洼地带，拥有特别适合耕种的高质肥沃土壤。这些土地属于褐色土壤类型，深处有经过老红砂岩被风化、侵蚀形成的[[沙子]][[砾石]]层。<ref>{{cite map | work = Soil Survey of Scotland | publisher = Macaulay Institute for Soil Research | location = Aberdeen | year = 1982 | title = Sheet 5, Eastern Scotland}}</ref>