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酸奶苏打饼干碎

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[[File:B59d66c51fd948ff93cd5ab2852dda0f.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200504/b59d66c51fd948ff93cd5ab2852dda0f.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEk74TkKIJlbELjboImLkElbkTkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTIUbiETP0jb0EzutB0O5By6RGxvoTKVeRFUTiLEAElKJPxuRPxuQG0OV%2FzPsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVF_1572365472&query=%E9%85%B8%E5%A5%B6%E8%8B%8F%E6%89%93%E9%A5%BC%E5%B9%B2%E7%A2%8El 来自搜狗的图片]]]

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吃完苏打饼干之后是可以喝酸奶的。因为[[苏打饼干]]中含有大量盐分，

而酸奶具有养胃的作用，吃完苏打饼干之后喝酸奶能够有效的保护胃黏膜。

苏打饼干中含有大量的钠，容易导致高血压，而水肿的人食用后会加重症状。

此外，苏打饼干脂肪含量较高，因此高血脂的人群不适宜食用，

想减肥的人群最好也不要食用。苏打饼干要适量吃，不要过多地食用。

中文名酸奶苏打饼干碎

主要食材酸奶，苏打饼干

分类饼干，苏打饼干

==材料==
酸奶1盒（那种小盒噢,
苏打饼干1片,

==做法==
1. 苏打饼干放入保鲜袋中磨碎，撒到[[酸奶]]上。

2. 吃！！！<ref>[https://zhidao.baidu.com/question/1582698217872701140.html 酸奶苏打饼干碎],搜狗,2021-05-26 </ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

尹月华

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