變更

較新編輯 →

双椒爆冬瓜

增加 1,243 位元組, 2 年前

创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>双椒爆冬瓜</big> ''' |- | File:C0429ad065754d64514b6d83658cb0…”

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #008080" align= center| '''<big>双椒爆冬瓜</big> '''

|-

|
[[File:C0429ad065754d64514b6d83658cb0cd.jpg|缩略图|居中|[http://images.meishij.net/p/20110819/c0429ad065754d64514b6d83658cb0cd.jpg 原图链接][http://www.meishij.net/%E5%86%AC%E7%93%9C?page=70 来自搜狗的图片]]]

|-

| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

|}
双椒冬瓜是一道菜品，由冬瓜、红椒、[[绿椒]]等制成。

=='''主要食材'''==

冬瓜300g、红椒30g、绿椒30g

'''工艺'''

炒

=='''目录'''==

'''功效'''

'''步骤'''

=='''功效'''==

冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，足量钾可促进细胞新陈代谢，顺利排出毒素。

所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫芦巴碱能抑制糖类转化为[[脂肪]]，让你越吃越瘦哦。

=='''步骤'''==

小冬瓜去皮去瓤切成薄片。

红绿椒切段。<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/18911083.html?xhdl=sogou_aladdin 双椒爆冬瓜],搜狗, 2018-07-13</ref>

锅炉中放适量油，入红绿椒炒香。

入冬瓜片翻炒。

5.炒软加盐调味出锅。

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

静待花开

9,745

次編輯