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大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄，或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷所致。也有人是因為先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或先天顱顏缺陷，造成氣道狹小所致。
==類型==
睡眠呼吸中止症主要可區分為三個類型：1.阻塞型睡眠呼吸中止（Obstructive Sleep Apnea，OSA），2.中樞型睡眠呼吸中止（Central Sleep Apnea，CSA），3.複合型睡眠呼吸暫停（Mixed Apnea）。
=== 阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA） ===
阻塞型睡眠呼吸中止症是最普遍發生的症狀。
阻塞型睡眠呼吸暫停（Obstructive Sleep Apnea，OSA）：喉嚨附近的軟組織鬆弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠時呼吸暫停。
引起阻塞型睡眠呼吸中止症的因素，包含體重過重，家族病史，過敏、呼吸管道過小、軟腭組織過長、以及腫大的扁桃體或腺樣體；阻塞型睡眠呼吸中止症狀中，呼吸會因氣流阻塞而被終止。
=== 中樞神經病變之睡眠呼吸中止症 ===
中樞型睡眠呼吸暫停（Central Sleep Apnea，CSA）：呼吸中樞神經曾經受到中風及創傷等損害而受到障礙，不能正常傳達呼吸的指令引致睡眠呼吸機能失調。
中樞神經病變之睡眠呼吸中止症，則是因為缺乏呼吸的力氣，而停止呼吸。患者有時沒有意識到自己患有睡眠呼吸中止症，有許多情況是由家族成員開始得知的。睡眠呼吸中止症通常會透過整夜的睡眠觀察狀況而診斷出來。要判斷為睡眠呼吸中止症，一小時內必須發生五次以上的症狀才會成立。
=== 複合型睡眠呼吸中止症 ===
綜合阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）及中樞神經病變之睡眠呼吸中止症 兩種症狀。混合複數以上原因所造成的睡眠疾病，例如同時患有阻塞型和中樞型睡眠呼吸暫停的情形。
==特別注意==