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| 职业 = 足球运动员

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<p style="text-indent:2em;"> 2002至2012年效力[[上海]]申花，2010年5月8日，于涛以186次出场次数打破了申花队史纪录。2012年12月加盟上海申鑫。

== 运动生涯 ==

<p style="text-indent:2em;"> 2002年12月，于涛在巴林国际邀请赛上首次代表中国国家队出场，年仅21岁。 2004年5月23日，在申花客场出战重庆力帆的比赛中，于涛与对手球员相撞，当场昏迷、吐血不止，幸亏当时德国名将阿尔贝茨与立即赶到的医疗人员及时进行急救，否则几乎有生命危险。不过于涛赛后很快恢复，重新投入赛场，但是状态曾经一度受到严重影响。在沉寂一段时间后，于涛很快恢复状态，并且用联赛中的出色表现打动了国家队，2006年底，于涛被朱广沪再一次召入国家队集训。

<p style="text-indent:2em;"> 2011年3月17日，入选中国男足新一期集训名单(集训旨在备战2014年巴西世界杯亚洲区预选赛，于2011年3月19日至30日集训并与新西兰国家队、洪都拉斯国家队比赛)。</p>

<p style="text-indent:2em;"> 2012年12月20日，上海申花队球员于涛加盟上海申鑫，合同将于2013年1月1日生效。 在为申鑫效力的三个赛季中，于涛共为球队出战82场。2015赛季结束后，申鑫队不幸从中超降级，于涛也在转会期中萌生去意。

== 转会风波 ==

<p style="text-indent:2em;"> 2012年12月20日，上海申鑫足球俱乐部官方宣布与当时的上海申花队长于涛签约3年。于涛是合同到期自由身加盟申鑫，但是申花投资人[[朱骏]]表示，于涛与申花之前还有一份足协不知道的补充协议，如果于涛违约，要向申花支付一笔500万-1000万的违约金。

<p style="text-indent:2em;"> 身在漩涡的于涛并没有正面回应申花的声音，只是在自己的新浪微博上写道:"我上午训练完，看到要面对的终于来了，感谢所有未接来电的朋友们，也感谢每个这十几年里一直支持包容我的球迷、陌生人。当我割舍一些时，我自己现在也无法思绪平静，请给我一些时间调整好心情，会和大家好好面对自己最重要的决定，请谅解!可以吗?"</p>

<p style="text-indent:2em;"> 2012年12月20日，申鑫官方宣布原申花球员于涛自由转会加盟，签约3年。但这笔转会引起申花不满，他们认为尽管于涛与申花的合同在2012年12月底到期，但申花坚称球队与于涛的合同中有"优先续约权"的规定。申花副总郭光琪还前往中国足协，调阅相关备案合同，确认存在"优先续约权"的相关条款。

<p style="text-indent:2em;"> 不过，于洪臣2012年12月25日在接受《五星体育》采访时对"优先续约权"进行了解释:优先续约在联赛结束30天之内是有效的。于涛此前向申花表达了续约的意愿但被拖延，如今联赛早已结束30天，过了优先续约权的期限，所以在中国足协看来于涛转会申鑫是合法有效的。