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红豆甘薯汤

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'''红豆甘薯汤'''是一道菜品，主料是红豆等，配料是红薯等。

=='''主要食材'''==

[[红豆 180g，]]红薯（也称甘薯，白薯）300g，冰糖 100g

=='''制作流程'''==

1.红豆淘洗干净，加水浸泡3小时。

2.红薯去皮洗净切成大小适中的块。

3.煮锅中加入红豆和2000ml冷水，大火烧开后转中火，煮至红豆七成熟，加入切好的红薯块，继续煮约30分钟，至4.红豆、红薯全熟。

5.加入冰糖调味，至冰糖化开即可。

=='''小贴士'''==

五谷杂粮：五谷杂粮是日常饮食生活中重要组成部分，这类食物能够提供给人们蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1及维生素B2等，尤其一些粮食是健脑、补脑的有益主食，如小米，玉米等，因此，为了宝宝的健康，准父母应该多吃这类食物。<ref>[https:/L.html 它叶里藏珠],腾讯, 2018-08-19</ref>
==参考文献==
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往事随风

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