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桃仁香椿苗

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[[File:A78a9c31338788536596.jpg|缩略图|居中|[http://s9.rr.itc.cn/r/wapChange/201611_14_12/a78a9c31338788536596.jpeg 原图链接][http://m.sohu.com/n/473110129/?mv=3&partner=nokiaelle 来自搜狗的图片]]]

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=='''健康功效'''==

醋:[[解毒]]

食材用料<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/79293610.html?xhdl=sogou_aladdin 桃仁香椿苗],搜狗, 2015-07-13</ref>

香椿苗 300g

生核桃仁 180g

'''盐'''

醋相克食物

'''香油'''

香椿苗拌桃仁的做法

香椿苗去根部，用清水轻轻洗净，捞出控水。

锅里水烧开，将核桃仁放入，煮1-2分钟后捞出，立即放入凉水中拔凉（或用温水将核桃仁浸泡2个小时）。

核桃仁从中间掰开用牙签帮忙，核桃仁的褐色外衣就可轻易拨开了。

将香椿苗、核桃仁、盐、醋、香油拌匀即可。

=='''小贴士'''==

1.香椿为辅助*系统感染的良药。

2.香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

3.核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

福慧圆满

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