27,895
次編輯
變更
彩椒杏鲍菇炒鸡丁
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>彩椒杏鲍菇炒鸡丁</big> ''' |- | File:4311d8348366bd5c20bi9…”
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>彩椒杏鲍菇炒鸡丁</big> '''
|-
|
[[File:4311d8348366bd5c20bi9b2.jpg|缩略图|居中|[https://img.jiankang.com/caipu/2014/09/15/4311d8348366bd5c20bi9b2.jpg原图链接][https://m.jiankang.com/yinshi/c83320/ 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
彩椒杏鲍菇炒鸡丁是一种食物,制作原料有彩椒杏鲍菇、鸡腿、[[彩椒]]等。
主要营养成分
[[蛋白质]]、碳水化合物、维生素
=='''主要原料'''==
彩椒杏鲍菇,鸡腿
=='''目录'''==
'''用料'''
'''做法'''
=='''用料'''==
鸡腿<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/caijiaoxingbaoguchaojiding.html 彩椒杏鲍菇炒鸡丁],搜狗, 2019-04-13</ref>
彩椒杏鲍菇
=='''做法'''==
材料:[[鸡腿]],彩椒,杏鲍菇
鸡腿去骨,去皮后用姜片,蒜,料酒,[[生抽]],老抽,盐,黑胡椒,蜂蜜腌制1小时左右
彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片
杏鲍菇入开水锅焯一下,再用冷水冲洗沥干备用。(凡是菇类都焯过水再烧煮,口感会更好)
腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。(水份一定要吸干,这样入锅煎的时候,就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味)
平底锅入油烧热转中小火,入鸡腿煎至一面定型再翻面
鸡腿煎至两面定型,且表面有微焦的感觉即可出锅
鸡腿切成小块
另起油锅,入彩椒翻炒片刻
再入杏鲍菇翻炒片刻后,加盐和糖调味
最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。(煎过的鸡腿特别嫩,而且有好闻的烧烤味。也可换成鸡脯做,但口感不如鸡腿鲜嫩)
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>彩椒杏鲍菇炒鸡丁</big> '''
|-
|
[[File:4311d8348366bd5c20bi9b2.jpg|缩略图|居中|[https://img.jiankang.com/caipu/2014/09/15/4311d8348366bd5c20bi9b2.jpg原图链接][https://m.jiankang.com/yinshi/c83320/ 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
彩椒杏鲍菇炒鸡丁是一种食物,制作原料有彩椒杏鲍菇、鸡腿、[[彩椒]]等。
主要营养成分
[[蛋白质]]、碳水化合物、维生素
=='''主要原料'''==
彩椒杏鲍菇,鸡腿
=='''目录'''==
'''用料'''
'''做法'''
=='''用料'''==
鸡腿<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/caijiaoxingbaoguchaojiding.html 彩椒杏鲍菇炒鸡丁],搜狗, 2019-04-13</ref>
彩椒杏鲍菇
=='''做法'''==
材料:[[鸡腿]],彩椒,杏鲍菇
鸡腿去骨,去皮后用姜片,蒜,料酒,[[生抽]],老抽,盐,黑胡椒,蜂蜜腌制1小时左右
彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片
杏鲍菇入开水锅焯一下,再用冷水冲洗沥干备用。(凡是菇类都焯过水再烧煮,口感会更好)
腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。(水份一定要吸干,这样入锅煎的时候,就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味)
平底锅入油烧热转中小火,入鸡腿煎至一面定型再翻面
鸡腿煎至两面定型,且表面有微焦的感觉即可出锅
鸡腿切成小块
另起油锅,入彩椒翻炒片刻
再入杏鲍菇翻炒片刻后,加盐和糖调味
最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。(煎过的鸡腿特别嫩,而且有好闻的烧烤味。也可换成鸡脯做,但口感不如鸡腿鲜嫩)
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}