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'''紀嘉文长跑运动员'''

紀嘉文，（英語：Gi Ka-man ，1984年1月25 ，一九八四年一月二十五 日 － ） 是 一年一度的 香港 一名中長跑及長跑運動員及運動教練。c长跑运动员 国际马拉松赛事 在 北極 位于九龙尖沙咀 的 冰天雪地下跑馬 弥敦道鸣枪，经过角逐，在半程马 拉松 比赛中 ， 會是多大 来自内地山东的李少壮以1小时10分44秒 的 挑戰？ 成绩夺得男子组冠军，力压卫冕冠军王坤。香港本地选手纪嘉文获得季军。 長跑運動員紀嘉文於2018年成功完成這項極地狂奔 ，他长跑运动在北極的冰天雪地下跑馬拉松 ，在負33度的環境跑步，身體冒出的汗水原來會立即結冰！。现在是香港一名中長跑及長跑運動員及運動教練。<ref>{{cite web|url=http://programme.tvb.com/variety/greenroom/episode/20180620/|title=紀嘉文长跑运动员}}</ref>

第10招　 緩http://paper.wenweipo.com/2011/02/19/SP1102190012.htm 緩 步跑期間，左右腳交替向外大步跨出，令大腿內側及臀部肌肉得以伸展。 <ref>{{cite web|url=http://paper.wenweipo.com/2011/02/19/SP1102190012.htm|title=紀嘉文长跑热身方法}</ref>