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全麦红糖面包

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<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%85%A8%E9%BA%A6%E7%BA%A2%E7%B3%96%E9%9D%A2%E5%8C%85&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=14 来自网络的图片]</small>
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自己一个人在家经常不爱做饭，饿了就随便找点东西吃，自从入手了这个面包机太方便了，

没事做出一个饿了随时可以吃。主要是省事，所有食材准备好放进桶里就等着吃了

中文名全麦红糖面包主要食材全麦粉，水

分类面包，素菜

==材料==
全麦粉水，
黑芝麻，
白芝麻，
菜籽油，
酵母，

==做法==
1. 全麦面粉矢量，加温水、[[酵母]]，均匀调和，揉捏，多揉反复揉；

2. 烤箱预热60度，20分钟，然后把面团放进去发酵，容器上要盖一层[[保鲜膜]]，烤箱内要放一小碗水；

3. 发酵时间40分钟；

4. 取出后根据水份流失情况补充水份，然后分开量，造型；

5. 造型后，刷上，菜籽油和[[黑芝麻]]白芝麻红糖水均匀混合的料，刷均匀后，放入烤箱；

6. 以150度，40分钟的设置，烤，中间20分钟翻个面，继续烤

7. 低糖低油全麦的，芝麻有营养<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/lanrenbandehongtangquanmaimianbao_2.html 全麦红糖面包],搜狗,2021-01-25</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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