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全麦意粉沙拉

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全麦意粉沙拉是一道美食，原料是芝麻味沙拉汁、全麦意粉等。

中文名全麦意粉沙拉主要食材芝麻味沙拉汁，全麦意粉

辅料鸡蛋、菠菜、[[洋葱]]、蒜

调料橄榄油、盐

==食材明细==
芝麻味沙拉汁适量,全麦意粉适量鸡蛋1个,菠菜适量,洋葱适量,蒜适量,橄榄油适量,盐适量

==制作步骤==
1. 备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁

2. 全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块

3. 热锅,下小许的橄榄油,爆香蒜与洋葱

4. 下全麦意粉与[[菠菜]]

5. 稍炒一会,关火

6. 取一盘子,盛起全麦意粉与菠菜

7. 下鸡蛋块

8. 淋下一包丘比烘培芝麻味沙拉汁,拌均匀,即可食用

==做法小贴士==
没有全麦意粉可用其他意粉代替<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-153836.html 全麦意粉沙拉],搜狗, 2017-02-13</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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