變更

光明穴

移除 232 位元組, 5 年前

→‎取穴方法

[[''光明穴''']]：光明穴归属足少阳胆经，有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用，光明穴的位置：当外踝尖上5寸，腓骨前缘，详见本文图解光明穴的准确位置图及穴位疗法。

== 取光明穴方法位置==

* 坐位屈膝于人体的小腿外侧， ~~取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3~~ 当外踝尖上5 寸 ~~），按压有酸胀感。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/b2c186c8cda471c46ff6ff73.html 按摩足三里有什么好处] </ref>~~* 站位弯腰， ~~同侧手虎口围住髌~~ 腓骨上外前缘 ~~，其余4指向下，中指指尖处。~~

== 穴名释义 ==

Cdp

412

次編輯