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元气红豆花生排骨汤

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<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%85%83%E6%B0%94%E7%BA%A2%E8%B1%86%E8%8A%B1%E7%94%9F%E6%8E%92%E9%AA%A8%E6%B1%A4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=20 来自网络的图片]</small>
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买超市里的猪大排或者是脊骨，选骨肉相当比例的，不要太肥的，洗净过沸水去除血水

红豆花生[[百合]]等提前两个小时泡上

将以上材料加适量水全部放进陶瓷煲中，隔水炖一到两个小时

炖到肉和花生软烂了，加少许盐和鸡精，盛碗享用啦！

中文名元气红豆花生排骨汤主要食材排骨，花生

分类汤羹

==材料==
排骨250,
花生适量,
红豆适量,
百合适量,
盐少许,
鸡精少许,

==做法==
1. 买超市里的猪大排或者是脊骨，选骨肉相当比例的，不要太肥的，洗净过沸水去除血水

2. [[红豆]]花生百合等提前两个小时泡上

3. 将以上材料加适量水全部放进陶瓷煲中，隔水炖一到两个小时

4. 炖到肉和花生软烂了，加少许盐和[[鸡精]]，盛碗享用啦！<ref>[https://mip.xiachufang.com/recipe/100389683/ 元气红豆花生排骨汤],搜狗, 2014-10-07 </ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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