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⑧. 飲酒要節制：飲酒過量會影響各種營養素的吸收及利用, 容易造成營養不良及肝臟疾病,也會影響思考判斷力, 引起意外事件.懷孕期間飲酒, 容易產生畸形及體重不足的嬰兒. 所以應節制.最能體會健康寶貴的,應該是生病的人了! 生病時,不僅自己受疾病所苦,家人也同時受奔波照顧的辛勞. 所以,健康的人應該特別珍惜擁有健康的福氣. 其實,人人都享有健康的權利, 但是也必需負起照顧健康的義務. 讓我們來為自己的健康打分數, 投資理財的同時也投資健康!

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