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趣味运动会在舞蹈表演“欢聚一堂”中拉开了序幕，活动中，梨羊村结合老年人身体特点与年龄结构，本着“安全和友谊第一，比赛第二，重在参与”的原则，设置了夹气球走、托球接力、“一箭穿心”、快乐套套套等9个项目。这其中既有展现个人运动天赋的项目 <ref>[http://news.sohu.com/a/571442590_121140808 【关注老年人】老年健康宣传周] ，搜狐，2022-07-25</ref> ，又有反映团体协作的项目。赛场上一片热闹景象，只见参赛的老人们个个精神饱满、身强体健，赛场中还不时传来欢笑声和加油声，使整个运动会现场处处洋溢着亲切、欢乐、和谐的气氛。

活动中 ，区老年协会、精华武术俱乐部、松滔体育健身俱乐部的600余人进行了中老年健身操舞、健身气功、健身球、抖空竹、健身秧歌 <ref>[https://www.sohu.com/a/340358789_100020044 民俗展台 | 秧歌]，搜狐，2019-09-11 </ref> 、舞狮和跆拳道的精彩展示，2000余人参与了活动。在活动现场，主办方向群众发放《全民健身科普知识手册》5000余册，以解答群众咨询的方式，广泛宣传了《北京市全民健身条例》、《奥运知识手册》，进一步了提高全民健身意识，营造了浓郁的2008年人文奥运氛围。