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在艺术体操社团活动中，本学期根据学生情况[[设计]]了艺术体操基础训练，从芭蕾舞基础训练，培养学生基本身体姿态，进而学习艺术体操基本身体动作组合，并进行柔韧性训练，基本步伐、基本跳步练习，同时学习艺术图器械技术彩带操组合，使学生初步形成艺术体操的运动技能。通过训练，使没有舞蹈基础的学生也能够掌握彩带操组合，并能够在学校元旦晚会中展示自己，也在社团活动中选取优秀学生，为今后参与[[艺术体操]] <ref>[https://www.sohu.com/a/488061488_121127776 艺术体操也能这么美，动作姿态是一方面，身材才是重头戏啊]，搜狐，2021-09-06 </ref> 比赛培养队员。

艺术体操是艺术性很强的[[竞技]]体育项目。它吸收了[[芭蕾舞]] <ref>[https://www.sohu.com/a/274684046_756170 舞文化——芭蕾舞的起源与发展] ，搜狐，2018-11-12 </ref> 、现代舞、民间舞和杂技等精华，在音乐的伴奏下，通过身体的运动与轻器械的结合，充分体现自然、协调、优雅的体育项目，一直被大家举为“地毯上的芭蕾”在课程中我们会通过艺术体操器械（绳、圈、球、棒、带）的特点，设置不同程度的器械训练。