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五觀堂
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=== 三、防心離過,貪等為宗 ===
我們到「五觀堂」的「齋堂」吃飯,叫做「過堂」,這個用詞很有意思,意即告訴吾人,吃飯只是經過齋堂一下,如同「百花叢里過,片葉不沾身」,不可起貪瞋念頭。面對好吃的東西,易起貪心,不好吃的,則易生起瞋念,所以必須慎防自己的道心,要離開過失。否則,不覺慚愧,就會墮入三惡道。所以吃飯前應作離過貪觀。<br>
==目标==
淡化色斑
=== 四、正事良藥,為療形枯 ===
吃飯是為了治療饑渴,長養身體,以更好地從事[[佛教]]事情,故須以食為藥,不起貪著。也就是說,我們之所以吃飯,就因為「餓病」發作,所以要以飲食為藥來治療,因此三餐只是為了治病,為什麼要貪求執著呢?既是為求飽腹,讓身體健康,因此不應只在美味上著意。<br>