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跑步机
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有些锻炼者穿的运动鞋底部有厚厚的气垫，这种底部带气垫的鞋会造成落地不稳，时间长了易导致膝关节和踝关节损伤。在跑步机上跑步，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择比较轻软的，底子不要太厚。
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| style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》</big> '''
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| [[ File:琅琊山图1366444.jpg|缩略图 |居中|250px|[http://img08.tooopen.com/20190111/tooopen_sy_175545554587297.jpg 原图链接]
[https://www.tooopen.com/view/1879611.html 图片来源]]]
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作品名称: 《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》<ref>[http://www.shicimingju.com/chaxun/list/75463.html 《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》 ] 诗词名句网</ref>
创作年代: 唐朝
文学体裁：诗
作者：[[白居易]]
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'''《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》'''是[[唐朝]]诗人白居易所作诗词之一。[[唐宣宗]]<ref>[https://www.360kuai.com/pc/9af442edf6911c057?cota=3&kuai_so=1&sign=360_7bc3b157&refer_scene=so_55 唐宣宗：一生充满悖论的晚唐君主 ] 快资布时间；2020-04-14 10:27</ref>有吊白居易诗：“缀玉联珠六十年，谁教冥路作诗仙。浮云不系名居易，造化无为字乐天。童子解吟长恨曲，胡儿能唱琵琶篇。文章已满行人耳，一度思卿一怆然。”此诗可作为白居易一生的概括。清[[乾隆]]皇帝敕编的《[[唐宋诗醇]]》对白居易的诗文与为人均给予极高的评价，认为白居易“实具经世之才”，并认为官员应以白居易的诗“救烦无若静，补拙莫如勤”作为座右铭。<ref>[https://www.gushiwen.org/Author_f27aad5542.aspx 白居易生平] 古诗文网</ref>
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