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馒头果

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==大果榕生长环境==
大果榕喜生于低山沟谷潮湿雨林中(海拔130-2100米)。 大果榕耐旱耐寒,对土壤和气候条件要求不严,在轻壤、粘壤、沙壤,甚至盐碱地上都能生长。所以在海拔1800米以下的荒山草坡、沟管河渠旁、田边地角、庭院周围均可种植。
== 营养价值 ==
# [[豆腐]]及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
# 豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防[[骨质疏松]]、[[乳腺癌]]和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
# 丰富的[[大豆]][[卵磷脂]]有益于神经、血管、大脑的发育生长;
# 大豆蛋白能恰到好处地降低[[血脂]],保护[[血管]]细胞,预防[[心血管疾病]];
# 此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 <ref>[http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/2a3023a69c198b61.htm  豆腐的营养知识详细介绍 天天美食 ] </ref>
 
==大果榕分布范围==
大果榕分布于印度、越南、巴基斯坦和中国。在中国分布于海南、广西、云南、贵州(罗甸)、四川(西南部)等。
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