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'''坦波夫州'''（Тамбо́вскаяо́бласть）：位于[[ 俄 奥卡河]]——[[顿河平原]]的中心地带，其南部、西部与[[沃 罗 斯涅日州]]相邻，西邻[[利佩茨克州]]，北部与[[ 欧洲梁赞州]] 相邻，东北 部 分中央黑土区城市 及东部与[[奔萨州]]相邻 ， 坦波 东部及东南部与[[萨拉托 夫州 首府 ]]相邻 。
<ref>[http://www.cndxsd.com/shijieditu/3549.html坦波夫州], 豆瓣电影, 2020-01-18</ref>