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五香芸豆
,创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>五香芸豆 </big>''' |- |<center><img src=https://img1.baidu.com/it/u=4…”
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<small>[https://img1.baidu.com/it/u=436888357,3824617758&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=437&h=361 来自网络的图片]</small>
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清炒四季豆是一道菜品，制作原料主要有四季豆、蒜一瓣、干辣椒鸡精等，有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
=='''用料'''==
四季豆；500克
小米辣；3个
蒜；3瓣
生抽；1勺
盐和糖；5克
老抽；半勺
蚝油；1勺
淀粉；1勺
超级下饭的家常菜～[[清炒四季豆]]的做法
先调个酱汁：一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐和糖+一勺淀粉+半碗水拌匀备用
超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤1四季豆切丝，起锅热油爆香蒜末，放入四季豆炒软，倒入酱汁，翻炒熟透，撒上小米辣段即可！超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤2超级下饭！超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤3成品图<ref>[https://jx.so.com/d/9a89aeb77765f1fcf7f04b3ab83be161 清炒四季豆], 九州醉餐饮网 ,</ref>
=='''营养价值'''==
四季豆性甘、淡、微温，归脾、[[胃经]]
化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品
主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。
=='''参考文献'''==
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>五香芸豆 </big>'''
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清炒四季豆是一道菜品，制作原料主要有四季豆、蒜一瓣、干辣椒鸡精等，有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
=='''用料'''==
四季豆；500克
小米辣；3个
蒜；3瓣
生抽；1勺
盐和糖；5克
老抽；半勺
蚝油；1勺
淀粉；1勺
超级下饭的家常菜～[[清炒四季豆]]的做法
先调个酱汁：一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐和糖+一勺淀粉+半碗水拌匀备用
超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤1四季豆切丝，起锅热油爆香蒜末，放入四季豆炒软，倒入酱汁，翻炒熟透，撒上小米辣段即可！超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤2超级下饭！超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法
步骤3成品图<ref>[https://jx.so.com/d/9a89aeb77765f1fcf7f04b3ab83be161 清炒四季豆], 九州醉餐饮网 ,</ref>
=='''营养价值'''==
四季豆性甘、淡、微温，归脾、[[胃经]]
化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品
主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。
=='''参考文献'''==