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四色甜品
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>四色甜品</big>'''
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|<center><img src=http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200121/049e6856dbb349ee97a5b15faff90733.jpeg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%9B%9B%E8%89%B2%E7%94%9C%E5%93%81&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=4 来自 网络 的图片]</small>
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四色甜品是一道菜，主料是[[糯米]]、[[紫米]]、[[麦片]]、[[紫薯]]。
==基本内容==
5.之后大约煮15-20分钟左右就好了，因为我本人喜欢吃凉的，所以晾凉之后直接放冰箱了，原谅我光顾吃了木有发成品照片出来！
==小贴士==
如果煮的稍微粘稠一些吃起来会更有饱腹感，对于夏日减肥但是爱吃的mm有一定减肥的作用，因为饱腹感会让你不想吃饭；另外，在煮的时候一定要等紫薯熟了之后再放其他的，再然后就是掌握火候。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/227998.html 四色甜品]豆果美食网</ref>=='''参考文献'''=={{Reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]