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蓝莓酱
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>蓝莓酱</big>'''
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|<center><img src=https://b-ssl.duitang.com/uploads/item/201603/27/20160327220217_ThaCw.thumb.700_0.jpeg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%93%9D%E8%8E%93%E9%85%B1&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=2 来自 网络 的图片]</small>
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蓝莓酱，主要成分是冰冻蓝莓、[[白糖]]。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
==基本内容==
4、用小火将加糖的蓝莓煮开，煮的过程中不断搅拌，直至粘稠状即可关火。
5、将出锅的蓝莓放凉后，放入无水无油的干净瓶子中，密封冷藏保存，随吃随取。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1693717.html 蓝莓酱]豆果美食网</ref>=='''参考文献'''=={{Reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]