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'''新寮瀑布步道'''於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而 上，直至新寮瀑布。路程往返約1.5公里，約1小時可輕鬆完成，讓民眾有機會體驗當地豐富的自然資源、產業特色及人文風情。新寮溪發源於海拔980 公尺的新寮山， 因斷層地形發達，沿途形成10 座瀑布，新寮瀑布為最下層的一座；湍急的新寮溪自此向東流去，與涓細的舊寮溪匯流後形成宜蘭人的希望之河冬山河。
位於中山休閒農業區的新寮瀑布步道，全程有茂密的自然林、清澈的溪流為伴，還有250公尺瀑布，景致怡人。沿途可欣賞褐樹蛙、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、無尾鳳蝶及台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇、台灣獼猴等，來回約2小時，不會覺得太疲累。
為保留自然生態，沿途除兩座越溪吊橋、兩小段木梯搭建的陡峭路段，其餘大多就地取材，利用黑石板、原木鋪設而成。前段的木屑步道，是以鋸木剩下的小木片鋪成的，走起來很舒適，還不時散放出原木的芳香氣味，更是吸取芬多精及陰離子的好地方。步道旁有林蔭與溪水，走起來清爽、自在，不需涉水就能抵達瀑布。步道盡頭還有觀瀑平台（距離瀑布僅六、七十公尺），可近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，瀑布飛濺的水花所產生的陰離子特別多，有亞熱帶雨林的景致。<ref>[https://www.forest.gov.tw/0000267 新寮瀑布步道]，農業委員會林務局</ref>
*基本資料