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绿豆百合汤

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|<center>'''绿豆百合汤

'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/2/a/690x390_f2e469125d99c216d1f6dc4ad0ea8c0a.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2336011.html圖片來自豆果美食网]</small>
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'''绿豆百合汤'''近日虽已近秋日，但京城依然燥热难耐，令人虚火旺盛，此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效，且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑，还有助于身体除湿，秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。

==绿豆百合汤的用料==

* 绿豆100克
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* 干百合20克
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* 冰糖100克
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* 纯净水1500ml

==绿豆百合汤的做法==

# 绿豆提前用清水泡6小时，干百合泡发后洗净；
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# 绿豆入水中中火熬煮半小时；
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# 入冰糖再熬煮5分钟；
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# 入泡好的百合；
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# 转小火再熬煮20分钟；
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# 一碗清甜的中式甜汤就做好了；
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# 晾凉后来一碗，身心瞬间清爽了许多。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2336011.html来自豆果美食网绿豆百合汤] </ref>
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]

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