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《健康香草茶》是在2004年由[[陕西旅游出版社]]出版的关于健康养生的图书。
==基本介绍==
书名:健康香草茶
图书编号:1073615
出版社:陕西旅游出版社
定价:25.0
ISBN:754182083
作者:金版
出版日期:2004-09-01
版次:1
开本:大32开
==简介==
职场打拼，压力太大，上班族一定要现在开始善待自己，不要让工作的压力恶性循环，吞噬你的健康与活力。在西方，饮用香草茶已是辅助医学的自然疗法之一。泡一壶茶所需的时间很短，但却能为整天埋首于办公桌的你，带来诸多发处。本书除了针对上班族最常见的30种症状，提供60种内服纾解茶方，更提供香草在空间与身体上的应用方法……循着书页，用香草让身体充满活力，健康迎接每次挑战！
==目录==
人气香草的迷你履历表
纸上园艺教室
让你轻松栽植满室馨香
香草生活
营造身心的空间美学
PART A 香草与身体的亲密关系
舒压安眠沐浴包
迷迭玫瑰香皂
随身香草茶包
芳香午睡枕
薄荷洋甘菊洗发精
迷迭香护发油
薰衣草蒸馏化妆水
洋甘菊芦荟面膜
芳香抗菌消毒水
驱虫&提神香膏
PART B 香草与空间的心灵依恋
茉莉香茅除臭喷雾
舒压芳香蜡烛
干燥玫瑰花球
藤编香草花圈
芳香包
香草书签
香草冰块
天使香氛水
活力茶方
纾解上班族的30大症状
饮用香草茶的元气秘笈
PART A 抗压提神香草茶
A1消除疲劳·提神醒脑
薄荷甘菊茶·薄荷凤梨冰砂
A2改善眼部疲劳
小白菊枸杞茶·金盏天使茶
A3舒缓紧张性头痛
鼠尾草水果茶·马郁兰咖啡
A4增强记忆力·集中注意力
迷迭香草茶·迷迭香柠檬汁
A5消署解热·缓和中署症状
薰衣草薄荷茶·柠香薄荷茶
A6改善失眠浅眠
洋甘菊茉莉花茶·薰衣草鲜奶冰沙
A7放松情绪·纾解压力
薰衣草香蜂茶·天竺葵菩提奶茶
A8抗忧郁·除焦虑
马郁兰香蜂茶·香蜂苹果汁
PART B 身体环保芳香饮
B1预防感冒
紫苏花草茶·百里香罗勒茶
B2舒缓感冒症状
姜味肉桂咖啡·百里香桂花茶
B3降低鼻子过敏·治鼻塞
罗勒玫瑰茶·百里香金盏茶
B4护噪润喉·舒缓喉咙不适
百里迷迭香茶·鼠尾草珍奶
B5生津止渴·消除口干舌燥
薄荷鲜果茶·香蜂茴香茶
B7消解胀气·舒缓消化不良
洋甘菊菩提茶·紫苏梅子绿茶
B8健脾止泻
薄荷茉莉茶·肉桂苹果牛奶冰沙
B9纾解便秘·排除宿便
迷迭香玫瑰茶·蒲公英甘草茶
B10排毒抗菌·提升免疫力
迷迭香罗勒茶·鼠尾草紫苏茶
B11去除口臭
马西利蔬果汁·桂花香柚茶
B12消暑降火气
猫薄荷蓝莓冰沙·莲花心金盏茶
PART C 亮丽轻盈花草茶
C1美容养颜
茉莉紫罗兰茶·玫瑰葡萄果汁
C2美白护肤
薰衣草山药果汁·洋甘菊芦荟冰茶
C3去脂瘦身
马鞭草迷迭香茶·柠香甘菊玫瑰茶
C4保湿润肤·抗老化
蜡菊玫瑰茶·茉莉洛神茶
C5解毒祛痘
迷迭香甘草茶·莲花心薄荷菜
C6补血·红润气色
玫瑰杞枣茶·玫瑰果洛神茶
C7补充维生素C·增强抵抗力
薄荷奇异果蜜桃冰沙·香蜂金橘茶
C8活络血液循环
柠香玫瑰茶·迷迭杜松果茶
C9减轻经痛·调节生理不顺
薰衣草甘菊茶·玫瑰马郁兰茶
C10促使经期规律
洋甘菊红花茶·玫瑰茴香茶
登琪尔的精油按摩疗法<ref>[https://www.lvchashuo.com/baojiancha/17248.html 香草茶的功效与作用及食用方法]绿茶说网，2021-05-14</ref>
=='''参考文献'''==
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《健康香草茶》是在2004年由[[陕西旅游出版社]]出版的关于健康养生的图书。
==基本介绍==
书名:健康香草茶
图书编号:1073615
出版社:陕西旅游出版社
定价:25.0
ISBN:754182083
作者:金版
出版日期:2004-09-01
版次:1
开本:大32开
==简介==
职场打拼，压力太大，上班族一定要现在开始善待自己，不要让工作的压力恶性循环，吞噬你的健康与活力。在西方，饮用香草茶已是辅助医学的自然疗法之一。泡一壶茶所需的时间很短，但却能为整天埋首于办公桌的你，带来诸多发处。本书除了针对上班族最常见的30种症状，提供60种内服纾解茶方，更提供香草在空间与身体上的应用方法……循着书页，用香草让身体充满活力，健康迎接每次挑战！
==目录==
人气香草的迷你履历表
纸上园艺教室
让你轻松栽植满室馨香
香草生活
营造身心的空间美学
PART A 香草与身体的亲密关系
舒压安眠沐浴包
迷迭玫瑰香皂
随身香草茶包
芳香午睡枕
薄荷洋甘菊洗发精
迷迭香护发油
薰衣草蒸馏化妆水
洋甘菊芦荟面膜
芳香抗菌消毒水
驱虫&提神香膏
PART B 香草与空间的心灵依恋
茉莉香茅除臭喷雾
舒压芳香蜡烛
干燥玫瑰花球
藤编香草花圈
芳香包
香草书签
香草冰块
天使香氛水
活力茶方
纾解上班族的30大症状
饮用香草茶的元气秘笈
PART A 抗压提神香草茶
A1消除疲劳·提神醒脑
薄荷甘菊茶·薄荷凤梨冰砂
A2改善眼部疲劳
小白菊枸杞茶·金盏天使茶
A3舒缓紧张性头痛
鼠尾草水果茶·马郁兰咖啡
A4增强记忆力·集中注意力
迷迭香草茶·迷迭香柠檬汁
A5消署解热·缓和中署症状
薰衣草薄荷茶·柠香薄荷茶
A6改善失眠浅眠
洋甘菊茉莉花茶·薰衣草鲜奶冰沙
A7放松情绪·纾解压力
薰衣草香蜂茶·天竺葵菩提奶茶
A8抗忧郁·除焦虑
马郁兰香蜂茶·香蜂苹果汁
PART B 身体环保芳香饮
B1预防感冒
紫苏花草茶·百里香罗勒茶
B2舒缓感冒症状
姜味肉桂咖啡·百里香桂花茶
B3降低鼻子过敏·治鼻塞
罗勒玫瑰茶·百里香金盏茶
B4护噪润喉·舒缓喉咙不适
百里迷迭香茶·鼠尾草珍奶
B5生津止渴·消除口干舌燥
薄荷鲜果茶·香蜂茴香茶
B7消解胀气·舒缓消化不良
洋甘菊菩提茶·紫苏梅子绿茶
B8健脾止泻
薄荷茉莉茶·肉桂苹果牛奶冰沙
B9纾解便秘·排除宿便
迷迭香玫瑰茶·蒲公英甘草茶
B10排毒抗菌·提升免疫力
迷迭香罗勒茶·鼠尾草紫苏茶
B11去除口臭
马西利蔬果汁·桂花香柚茶
B12消暑降火气
猫薄荷蓝莓冰沙·莲花心金盏茶
PART C 亮丽轻盈花草茶
C1美容养颜
茉莉紫罗兰茶·玫瑰葡萄果汁
C2美白护肤
薰衣草山药果汁·洋甘菊芦荟冰茶
C3去脂瘦身
马鞭草迷迭香茶·柠香甘菊玫瑰茶
C4保湿润肤·抗老化
蜡菊玫瑰茶·茉莉洛神茶
C5解毒祛痘
迷迭香甘草茶·莲花心薄荷菜
C6补血·红润气色
玫瑰杞枣茶·玫瑰果洛神茶
C7补充维生素C·增强抵抗力
薄荷奇异果蜜桃冰沙·香蜂金橘茶
C8活络血液循环
柠香玫瑰茶·迷迭杜松果茶
C9减轻经痛·调节生理不顺
薰衣草甘菊茶·玫瑰马郁兰茶
C10促使经期规律
洋甘菊红花茶·玫瑰茴香茶
登琪尔的精油按摩疗法<ref>[https://www.lvchashuo.com/baojiancha/17248.html 香草茶的功效与作用及食用方法]绿茶说网，2021-05-14</ref>
=='''参考文献'''==
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