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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"|<center>'''体内环境'''<br><img src="https://preview.21cnjy.com/files/59/b6/59b65687164c3e6fbbbb16897a923fc0.png" width="280"></center><small>[http://zy.21cnjy.com/8758503 圖片來自二一教育]</small> |}'''体内环境'''（高等动物身体细胞赖以生存的环境条件）一般指内环境。

内环境是 [[ 多细胞生物 ]] 的细胞在体内直接所处的环境，即 [[ 细胞外液 ]] 。内环境是细胞直接进行 [[ 物质交换 ]] 的场所，是细胞直接生活的环境。细胞代谢所需要的氧气和各种营养物质只能从内环境中摄取，而 [[ 细胞代谢 ]] 产生的二氧化碳和代谢终末产物也需要直接排到内环境中，然后通过血液循环运输，由呼吸和 [[ 排泄器官 ]] 排出体外。此外，内环境还是细胞生活与活动的地方。因此，内环境对于细胞的生存及维持细胞的正常 [[ 生理功能 ]] 非常重要。内环境的相对稳定是机体能自由和独立生存的首要条件。

[[ 体液]](body fluid)包括 [[ 细胞内液 ]] 和 [[ 细胞外液 ]] 。正常成年人的体液量约占体重60%，其中细胞外液占总体液的1/3，细胞内液占总体液的2/3，细胞外液中约3/4分布于细胞间隙，称为 [[ 组织间液 ]] 或 [[ 组织液 ]] （tissue fluid）；其余约1/4则在血管中不断循环流动，即为血浆(plasma)。此外，还有少量的淋巴和 [[ 脑脊液 ]] 。

组织液中包括细胞 [[ 代谢产物 ]] 在内的各种物质，大部分能够被毛细血管的静脉端重新吸收，进入血浆；小部分被毛细淋巴管吸收，成为 [[ 淋巴液 ]] ，也叫淋巴（lymph）。

 脑脊液：是脑细胞直接生存的内环境——组织液；脑脊液也属于内环境。其实，我们可以把脑脊液理解为组织液，其 [[ 组织细胞 ]] 就是脑细胞。

血浆：水约90%，蛋白质约7%~9%，无机盐1%，以及血液运送的物质（如氧气、二氧化碳、葡萄糖）和非蛋白质类含氮化合物（如 [[ 尿素 ]] 、 [[ 尿酸 ]] 、 [[ 肌酸 ]] 、 [[ 肌苷 ]] 、 [[ 氨基酸 ]] 、 [[ 多肽 ]] 、 [[ 胆红素 ]] 和 [[ 氨气 ]] 等）等。

组 [[ 织液 ]] 、淋巴的成分和含量与血浆相近，但又不完全相同，最主要的差别在于血浆中含有较多的蛋白质，而组织液和淋巴中蛋白质含量很少。组织液和淋巴的成分最相近。

由于细胞与内环境之间、内环境与外界环境之间不断地进行着 [[ 物质交换 ]] ，因此细胞的代谢活动和外界环境的不断变化，必然会影响内环境的 [[ 理化性质 ]] ，如 [[ 酸碱度 ]] 、 [[ 渗透压 ]] 、温度等，但内环境通过机体的调节活动能够维持相对的稳定。

人体的绝大部分细胞是不与血浆 [[ 直接接触 ]] 的，因此，这些细胞与 [[ 毛细血管 ]] 中的血浆不直接进行物质交换。但是，人体的绝大部分细胞浸浴在组织液中，细胞内液与组织液之间只隔着一层细胞膜，于是水分和一切可以通过细胞膜的物质，就在这两部分体液之间进行交换；细胞所需要的氧气等营养物质进入细胞；细胞产生的二氧化碳等废物进入组织液。由于组织液不断地形成，以及组织液不断地回流入血液，因此为细胞不断地提供所需要的营养物质并运走代谢废物。细胞与内环境之间就是这样进行物质交换的。血液在血管里不停地循环流动，一方面与人体各个部分的组织液交换；另一方面与肺、肾脏、和胃、肠等器官有着密切的关系。这样才能使人体细胞通过内环境不断地与外界进行物质交换。

当我们进行大量运动时，大量的 [[ 乳酸 ]] 进入血浆中，会造成pH降低（即酸性增强）。之所以我们血浆的酸碱度仍能维持在7.35~7.45，主要是因为碳酸氢根离子。它与乳酸反应后生成 [[ 乳酸钠 ]] 和 [[ 碳酸 ]] 。碳酸分解产生二氧化碳。二氧化碳浓度增加，刺激呼吸神经中枢，使二氧化碳排出。

内环境在 [[ 正常状态 ]] 下是 [[ 动态平衡 ]] 的。