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松子百合炒玉米

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<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E6%9D%BE%E5%AD%90%E7%99%BE%E5%90%88%E7%82%92%E7%8E%89%E7%B1%B3&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=4 来自网络的图片]</small>
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百合松仁炒玉米是一道升级版的北方养生药膳菜品，它源于松仁玉米这道山东传统名菜，

属于鲁菜系，后经改良加入一味百合食材，营养丰富，药食双补，玉米的香甜，百合的清脆，

松仁的果香,组合起来就是一道美味佳肴，风靡东三省广大地区，传为佳话。

==用料==
甜玉米 1个，
盐 3克,
[[松仁]] 40克,
玉米油 20克,
百合 100克,

==做法步骤==
1、甜玉米粒剥下来

2、松子剥好，我这个太少了，要翻倍

3、[[玉米]]和百合冲洗干净

4、油下锅，放盐

5、放玉米百合，中火翻炒

6、最后放松子

7、做好了

8、好吃看得见

9、松子颗粒饱满<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/100485237/?steps-detail=3 松子百合炒玉米],搜狗, </ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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