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心身疾病
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|<center>'''心身疾病'''<br><img
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|}
是一组发生发展与心理社会因素密切相关,但以躯体症状表现为主的疾病,主要特点包括:①心理社会因素在[[疾病]]的发生与发展过程中起重要作用;②表现为躯体症状,有[[器质性]]病理改变或已知的病理生理过程;③不属于躯体形式障碍。心身疾病的流行病学尚缺乏大样本的流调资料。国内资料显示,在综合性医院的初诊病人中,有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。非精神科医生很少关注这些患者的心理因素,也很少把这些他们认为是内科的疾病而看成与精神科相关,因此患者往往接受的是躯体治疗,心理社会因素方面很少得到关注。
'''心身疾病包括哪些疾病'''
心身疾病是指心理因素在疾病的发生、发展过程中起着重要的甚至是决定性作用的那种疾病;且常常受丘脑和丘脑下部的影响,并与[[植物神经]]系统、[[内分泌]]系统的功能有关;在整个疾病的治疗过程中,除药物治疗外,心理治疗是一种重要的手段。被归入心身疾病范畴的疾病包括: 循环系统:冠心病、原发性高血压、心率紊乱等。 呼吸系统:支气管哮喘、过度换气综合症、[[血管过敏性鼻炎]]等。 消化系统:消化性溃疡、过敏性结肠炎,神经性厌食、神经性呕吐等。 内分泌系统:肥胖症、[[糖尿病]]、[[心因性多饮]]、甲状腺功能亢进等。 泌尿生殖系统:神经性多尿症,阳痿、月经不调、经前期紧张等。 肌肉骨骼系统:类风湿性关节炎,痉挛性斜颈等。 神经系统:[[偏头痛]]、痛觉过敏、植物神经功能失调等。 皮肤系统:神经性皮炎、皮肤瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、慢性荨麻疹、湿疹、[[银屑病]]等。
心身疾病又称生活方式疾病,在这种疾病的发展过程中,是心理、社会因素起重要作用的一类疾病总称,比如[[冠心病]]、高血压、[[胃溃疡]]、肿瘤、哮喘等。我国死亡率最高的前三位疾病,都可归为心身疾病,分别为恶性肿瘤、脑血管病和心脏病。现代人的生活节奏比较快、压力大、吃得多、食物结构不合理、吸烟、酗酒、少运动,加上空气污染等内外因素综合作用,导致慢性病的发病率逐年增高,发病年龄有年轻化的趋势。
预防心身疾病,既要从早抓起,同时兼顾心理、身体两个方面。对明显有心理素质弱点,比如[[易怒]]、[[抑郁]]、孤僻、焦虑倾向者,及早通过心理指导健全人格,对有明显行为问题,比如吸烟、[[酗酒]]、多食、少运动等,运用心理行为技术进行矫正。对某些具有心身疾病遗传倾向的人,更加注意加强心理防御工作。因为心身疾病对个体影响很大,要从心和身两方面预防入手。
'''身心疾病及心身疾病的区别,具体内容如下''':
一、概念
身心疾病是因人的机体发生了生理变化而引发了个体心理、行为上的变化,这些生理变化而导致的心理、行为的变化,与当事人社会认识无关,其心理、行为的变化不受自我意识的控制调理。
心身疾病是由于心理问题引起生理上的改变,这种疾病是心理问题长期得不到解决,逐渐以躯体疾病的形式表现出来,也称作“[[躯体化]]”。
二、举例
身心疾病:比如意外车祸导致身体残疾,心灵受到重创,极度伤心抑郁中有些人甚至会发生自杀行为,[[老年性痴呆]]、经期精神紧张、[[更年期综合征]]等等。
心身疾病:例如、[[神经性厌食]]、神经性贪食症、神经性呕吐、[[失眠症]] 、[[醒觉不合综合症]]、嗜睡症、睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、性欲减退、[[阳痿]]、阴道痉挛、早泄、阴冷、支气管哮喘、[[消化性溃疡]]。
三、治疗
身心疾病:这类疾病的患者应该积极得治疗原发病,许多老年人因为脑血管疾病偏瘫后,性格变得古怪,动不动就发脾气,说让人伤心的话,如果我们知道是疾病引起了他情绪的改变,就会包容他,给予他更多的安慰和体贴,帮助他们树立战胜疾病的信心,提高生活质量。
心身疾病:主要从预防着手,在日常生活中,培养宽容大度的胸怀,学会多角度看问题,以积极乐观的心态对待生活。当发现自己有不良情绪时,及时宣泄疏导,不让自己沉浸在愤怒、郁闷、焦虑等负性情绪中。当自己的力量解决不了时,要向心理专业人员寻求帮助,以预防心身疾病的出现,保证心情愉快和身体健康。
以上就是中公卫生人才网给大家整理的身心疾病及心身疾病的区别,更多医学心理学重点知识,请关注[[中公卫生人才网]]医学心理学备考资料!
==疾病分类==
根据美国心理生理障碍学会制定的心身疾病的分类如下:
1、皮肤系统的心身疾病有[[神经性皮炎]]、搔痒症、[[斑秃]]、牛皮[[癣]]、慢性荨麻症、[[慢性湿疹]]等。
2、骨骼肌肉系统的心身疾病有类[[风湿性关节炎]]、腰背疼、肌肉疼痛、[[痉挛性斜颈]]、[[书写痉挛]]
{| class="https://cn.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=4dU9KDGk&id=E846335DCD32DE2F352752D73F6A687FCC190397&thid=OIP.4dU9KDGkzl8LyUqt0-2xuQAAAA&mediaurl=https%3a%2f%2fts1.cn.mm.bing.net%2fth%2fid%2fR-C.e1d53d2831a4ce5f0bc94aadd3edb1b9%3frik%3dlwMZzH9oaj%252fXUg%26riu%3dhttp%253a%252f%252fst.3djk.cn%252fuploadfile%252f2016%252f0615%252f20160615021416617.gif%26ehk%3dJMHu942ZRKtm1jjveBO%252bXDhDz2JBxOLajiaTac44zA0%253d%26risl%3d%26pid%3dImgRaw%26r%3d0&exph=220&expw=314&q=%e5%bf%83%e8%ba%ab%e7%96%be%e7%97%85&FORM=IRPRST&ck=97FDB566D0597D05E5C7F7C491B92B80&selectedIndex=67&ajaxhist=0&ajaxserp=0" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''心身疾病'''<br><img
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|}
3、呼吸系统的心身疾病有支气管[[哮喘]]、过度换气综合症、神经性咳嗽。
4、心血管系统的心身疾病有[[冠状动脉硬化性心脏病]]、阵发性[[心动过速]]、[[心律不齐]]、原发性高血压或[[低血压]]、偏头痛、[[雷诺病]]。
5、消化系统的心身疾病有胃、[[十二指肠溃疡]]、神经性呕吐、神经性厌食、[[溃疡性结肠炎]]、[[幽门痉挛]]、[[过敏性结肠炎]]。
6、泌尿生殖系统月经紊乱、经前期紧张症、功能性子宫出血、[[性功能障碍]]、原发性[[痛经]]、[[功能性不孕症]]。
7、内分泌系统[[甲状腺功能亢进症]]、糖尿病、低血糖、[[阿狄森病]]。
8、神经系统的心身疾病有痉挛性疾病、[[紧张性头痛]]、[[睡眠障碍]]、自主神经功能失调症。
9、耳鼻喉科的心身疾病有梅尼埃综合征、喉部异物感。
10、眼科的心身疾病有原发性[[青光眼]]、眼睑痉挛、[[弱视]]等。
11、口腔科的心身疾病有特发性舌痛症、[[口腔溃疡]]、咀嚼肌痉挛等。
12、其他与心理因素有关的疾病有癌症和[[肥胖症]]等。
以上各类疾病,均可在心理应激后起病、情绪影响下恶化,[[心理治疗]]有助于病情的康复。
==疾病治疗==
心身疾病的治疗应强调综合性治疗原则,即在原发病躯体治疗的同时兼顾心理、行为等方面的治疗。原发病的躯体治疗主要目的是控制或解除症状,如溃疡病的抗酸治疗。要巩固心身疾病的治疗,减少心身疾病的复发,如果结合心理治疗与必要得精神药物治疗,常常可以获得更为全面的疗效。心身疾病的治疗方式包括心理治疗、药物治疗、其他治疗。
'''心身疾病心理治疗'''
在心身疾病的治疗中,心理治疗应作为一种主要的疗法贯穿始终,帮助患者改变对疾病的不正确态度,并动员家属和有关方面共同配合治疗。常用的有行为治疗和认知行为治疗等。如系统脱敏治疗,即利用交互抑制和消退原理,将单个能引起明显焦虑的刺激,划分为若干由低到高不同等级只能引起微弱焦虑的刺激,将刺激反复暴露在患者面前,同时利用生物反馈方法训练患者放松,从而使刺激渐渐失去引起焦虑的作用。用来治疗高血压、[[溃疡病]]、偏头痛、[[支气管哮喘]]等心身疾病。认知行为治疗则是消除患者不恰当的错误认知,重建合理认知,从而缓解或消除患者抑郁等不良情绪,适合各种心身疾病的治疗。
'''心身疾病药物治疗'''
药物的合理利用可以为心理治疗创造条件,对提高患者的生活质量起到重要作用。
1、西医治疗除了对各种具体患病器官的对症治疗外,大部分心身疾病患者是适用[[抗焦虑]]及抗抑郁药物治疗的,以控制患者的不良情绪为主要目的。目前临床上被广泛应用的抗焦虑药物有:[[丁螺环酮]]、[[苯二氮窧类]],抗抑郁药物如[[帕罗西汀]]、[[舍曲林]]、[[氟西汀]]、[[文拉法辛]]、[[米氮平]]等。自主神经功能失调的患者,可服用[[谷维素]]以调节脑功能。对于难治的病例也可以在抗抑郁药的基础上,合用小剂量抗精神病药,[[无利培酮]]、[[奥氮平]]或[[喹硫平]]。
2、中医治疗由于中医强调整体观念,对心身疾病特别适用。临床资料表明,[[小柴胡汤]]、[[龙骨牡蛎汤]]、[[半夏厚补汤]]、[[承气汤]]、[[甘麦大枣汤]]、[[逍遥散]]、[[建宁汤]]等常用方剂,对精神因素引起的躯体病理反应者有良好效果。为了能使用得当,必须根据中医辨证施治的原则,有针对性地使用。针灸对消除症状可取得立竿见影的疗效,但应循证取穴,配合电刺激以增强效果。
'''心身疾病其他治疗'''
此外,还有松弛训练以及[[理疗]]、[[水疗]]、[[体疗]]、气功、[[太极拳]]、催眠和暗示治疗、道家认知治疗等,对心身疾病均有一定疗效。
==心身疾病疾病预后==
心身疾病的病程与预后与相应的疾病相关,目前尚无比较明确的研究结果,有些迁延不愈,有些周期性的缓解和复发。
==心身疾病疾病的护理==
对于心身疾病除了治疗时需注意心身相关的双重治疗外,护理工作亦应与医疗同步。在对心身病症患者进行身体护理的同时,通过医生、护士与患者的交往,以合理的言行举行来影响和改变患者的心理状态,使患者在最佳的心理状态下主动地接受治疗,以提高对心身病症的治疗效果。做心理护理时需注意两个原则:[[心理护理]]和躯体护理的整体性,重视周围环境对患者的情感影响。在一般的护理中,要和患者建立良好的医患关系,创造良好的康胡环境,通过沟通、理解、支持、安抚等方式对患者进行直接的心理护理,调动患者的积极情绪,观察并发现其心理变化,一起帮助患者了解疾病知识。在针对特定的疾病的心理时,要根据相应疾病的患者所表现的性格特征、情绪、年龄等进行相应的护理。如[[甲状腺功能亢进]]症患者的护理时,帮助患者一起了解甲状腺功能亢进的知识,当患者脾气较大时,理解他,包容他,及时安抚他的情绪,增强信心,若为老年患者,可安排家属一起陪护。心理护理的主要目的在于[[协助患者]]接受身体的改变,鼓励其参与治疗,学会自己照顾自己,争取社会支持和亲属的配合。
==心身疾病疾病的预防==
心身疾病是心理因素和生物因素综合作用的结果,因而心身疾病的预防也应同时兼顾心、身两方面;和其他躯体疾病一样,防止发病,预防复发。主要从两个方面进行预防。一是从个体方面来讲,需要个人培养健全的性格;保持良好的情绪,建立有效的心理防御机制;锻炼应对能力;形成良好的人际关系,增强自我保健意识,具有良好的求医行为。二是社会方面来讲,做好家庭预防,以积极的态度去适应和解决各种实际问题,家人之间要严于律己、宽以待人、避免矛盾激化;做好学校预防,培养学生正确的世界观,塑造良好的性格、个性和素质,使学生能够身心健康地完成学业,并在各方面得以顺利发展、成熟;社会预防方面,创造良好的工作环境,制定相应的规章制度,确保各种工作条件无损于健康,形成健康的社会风气,避免人为的精神创伤,个体间相互关照,相互照应,以良好的情感氛围确保每个人的身心健康。具体的预防措施有:心身医学工作者积极宣传心身医学知识,搞好组织建设和人员培训,创造和谐的自然和人文环境。
==心身疾病专家观点==
1、心身疾病是个常见的疾病,建议早预防、早治疗,心身综合治疗。2、在遇到躯体疾病时,非精神科医生在诊治的过程中,除了注意躯体的生理病理变化外,需要注意患者的心理社会因素在疾病发病过程中的作用,在精神科医生的指导下,配合心理治疗,对于心身疾病的恢复效果更好。3、建议社会各界多开展精神卫生方面的知识学习,共同创造良好的人文自然环境。
|<center>'''心身疾病'''<br><img
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是一组发生发展与心理社会因素密切相关,但以躯体症状表现为主的疾病,主要特点包括:①心理社会因素在[[疾病]]的发生与发展过程中起重要作用;②表现为躯体症状,有[[器质性]]病理改变或已知的病理生理过程;③不属于躯体形式障碍。心身疾病的流行病学尚缺乏大样本的流调资料。国内资料显示,在综合性医院的初诊病人中,有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。非精神科医生很少关注这些患者的心理因素,也很少把这些他们认为是内科的疾病而看成与精神科相关,因此患者往往接受的是躯体治疗,心理社会因素方面很少得到关注。
'''心身疾病包括哪些疾病'''
心身疾病是指心理因素在疾病的发生、发展过程中起着重要的甚至是决定性作用的那种疾病;且常常受丘脑和丘脑下部的影响,并与[[植物神经]]系统、[[内分泌]]系统的功能有关;在整个疾病的治疗过程中,除药物治疗外,心理治疗是一种重要的手段。被归入心身疾病范畴的疾病包括: 循环系统:冠心病、原发性高血压、心率紊乱等。 呼吸系统:支气管哮喘、过度换气综合症、[[血管过敏性鼻炎]]等。 消化系统:消化性溃疡、过敏性结肠炎,神经性厌食、神经性呕吐等。 内分泌系统:肥胖症、[[糖尿病]]、[[心因性多饮]]、甲状腺功能亢进等。 泌尿生殖系统:神经性多尿症,阳痿、月经不调、经前期紧张等。 肌肉骨骼系统:类风湿性关节炎,痉挛性斜颈等。 神经系统:[[偏头痛]]、痛觉过敏、植物神经功能失调等。 皮肤系统:神经性皮炎、皮肤瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、慢性荨麻疹、湿疹、[[银屑病]]等。
心身疾病又称生活方式疾病,在这种疾病的发展过程中,是心理、社会因素起重要作用的一类疾病总称,比如[[冠心病]]、高血压、[[胃溃疡]]、肿瘤、哮喘等。我国死亡率最高的前三位疾病,都可归为心身疾病,分别为恶性肿瘤、脑血管病和心脏病。现代人的生活节奏比较快、压力大、吃得多、食物结构不合理、吸烟、酗酒、少运动,加上空气污染等内外因素综合作用,导致慢性病的发病率逐年增高,发病年龄有年轻化的趋势。
预防心身疾病,既要从早抓起,同时兼顾心理、身体两个方面。对明显有心理素质弱点,比如[[易怒]]、[[抑郁]]、孤僻、焦虑倾向者,及早通过心理指导健全人格,对有明显行为问题,比如吸烟、[[酗酒]]、多食、少运动等,运用心理行为技术进行矫正。对某些具有心身疾病遗传倾向的人,更加注意加强心理防御工作。因为心身疾病对个体影响很大,要从心和身两方面预防入手。
'''身心疾病及心身疾病的区别,具体内容如下''':
一、概念
身心疾病是因人的机体发生了生理变化而引发了个体心理、行为上的变化,这些生理变化而导致的心理、行为的变化,与当事人社会认识无关,其心理、行为的变化不受自我意识的控制调理。
心身疾病是由于心理问题引起生理上的改变,这种疾病是心理问题长期得不到解决,逐渐以躯体疾病的形式表现出来,也称作“[[躯体化]]”。
二、举例
身心疾病:比如意外车祸导致身体残疾,心灵受到重创,极度伤心抑郁中有些人甚至会发生自杀行为,[[老年性痴呆]]、经期精神紧张、[[更年期综合征]]等等。
心身疾病:例如、[[神经性厌食]]、神经性贪食症、神经性呕吐、[[失眠症]] 、[[醒觉不合综合症]]、嗜睡症、睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、性欲减退、[[阳痿]]、阴道痉挛、早泄、阴冷、支气管哮喘、[[消化性溃疡]]。
三、治疗
身心疾病:这类疾病的患者应该积极得治疗原发病,许多老年人因为脑血管疾病偏瘫后,性格变得古怪,动不动就发脾气,说让人伤心的话,如果我们知道是疾病引起了他情绪的改变,就会包容他,给予他更多的安慰和体贴,帮助他们树立战胜疾病的信心,提高生活质量。
心身疾病:主要从预防着手,在日常生活中,培养宽容大度的胸怀,学会多角度看问题,以积极乐观的心态对待生活。当发现自己有不良情绪时,及时宣泄疏导,不让自己沉浸在愤怒、郁闷、焦虑等负性情绪中。当自己的力量解决不了时,要向心理专业人员寻求帮助,以预防心身疾病的出现,保证心情愉快和身体健康。
以上就是中公卫生人才网给大家整理的身心疾病及心身疾病的区别,更多医学心理学重点知识,请关注[[中公卫生人才网]]医学心理学备考资料!
==疾病分类==
根据美国心理生理障碍学会制定的心身疾病的分类如下:
1、皮肤系统的心身疾病有[[神经性皮炎]]、搔痒症、[[斑秃]]、牛皮[[癣]]、慢性荨麻症、[[慢性湿疹]]等。
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3、呼吸系统的心身疾病有支气管[[哮喘]]、过度换气综合症、神经性咳嗽。
4、心血管系统的心身疾病有[[冠状动脉硬化性心脏病]]、阵发性[[心动过速]]、[[心律不齐]]、原发性高血压或[[低血压]]、偏头痛、[[雷诺病]]。
5、消化系统的心身疾病有胃、[[十二指肠溃疡]]、神经性呕吐、神经性厌食、[[溃疡性结肠炎]]、[[幽门痉挛]]、[[过敏性结肠炎]]。
6、泌尿生殖系统月经紊乱、经前期紧张症、功能性子宫出血、[[性功能障碍]]、原发性[[痛经]]、[[功能性不孕症]]。
7、内分泌系统[[甲状腺功能亢进症]]、糖尿病、低血糖、[[阿狄森病]]。
8、神经系统的心身疾病有痉挛性疾病、[[紧张性头痛]]、[[睡眠障碍]]、自主神经功能失调症。
9、耳鼻喉科的心身疾病有梅尼埃综合征、喉部异物感。
10、眼科的心身疾病有原发性[[青光眼]]、眼睑痉挛、[[弱视]]等。
11、口腔科的心身疾病有特发性舌痛症、[[口腔溃疡]]、咀嚼肌痉挛等。
12、其他与心理因素有关的疾病有癌症和[[肥胖症]]等。
以上各类疾病,均可在心理应激后起病、情绪影响下恶化,[[心理治疗]]有助于病情的康复。
==疾病治疗==
心身疾病的治疗应强调综合性治疗原则,即在原发病躯体治疗的同时兼顾心理、行为等方面的治疗。原发病的躯体治疗主要目的是控制或解除症状,如溃疡病的抗酸治疗。要巩固心身疾病的治疗,减少心身疾病的复发,如果结合心理治疗与必要得精神药物治疗,常常可以获得更为全面的疗效。心身疾病的治疗方式包括心理治疗、药物治疗、其他治疗。
'''心身疾病心理治疗'''
在心身疾病的治疗中,心理治疗应作为一种主要的疗法贯穿始终,帮助患者改变对疾病的不正确态度,并动员家属和有关方面共同配合治疗。常用的有行为治疗和认知行为治疗等。如系统脱敏治疗,即利用交互抑制和消退原理,将单个能引起明显焦虑的刺激,划分为若干由低到高不同等级只能引起微弱焦虑的刺激,将刺激反复暴露在患者面前,同时利用生物反馈方法训练患者放松,从而使刺激渐渐失去引起焦虑的作用。用来治疗高血压、[[溃疡病]]、偏头痛、[[支气管哮喘]]等心身疾病。认知行为治疗则是消除患者不恰当的错误认知,重建合理认知,从而缓解或消除患者抑郁等不良情绪,适合各种心身疾病的治疗。
'''心身疾病药物治疗'''
药物的合理利用可以为心理治疗创造条件,对提高患者的生活质量起到重要作用。
1、西医治疗除了对各种具体患病器官的对症治疗外,大部分心身疾病患者是适用[[抗焦虑]]及抗抑郁药物治疗的,以控制患者的不良情绪为主要目的。目前临床上被广泛应用的抗焦虑药物有:[[丁螺环酮]]、[[苯二氮窧类]],抗抑郁药物如[[帕罗西汀]]、[[舍曲林]]、[[氟西汀]]、[[文拉法辛]]、[[米氮平]]等。自主神经功能失调的患者,可服用[[谷维素]]以调节脑功能。对于难治的病例也可以在抗抑郁药的基础上,合用小剂量抗精神病药,[[无利培酮]]、[[奥氮平]]或[[喹硫平]]。
2、中医治疗由于中医强调整体观念,对心身疾病特别适用。临床资料表明,[[小柴胡汤]]、[[龙骨牡蛎汤]]、[[半夏厚补汤]]、[[承气汤]]、[[甘麦大枣汤]]、[[逍遥散]]、[[建宁汤]]等常用方剂,对精神因素引起的躯体病理反应者有良好效果。为了能使用得当,必须根据中医辨证施治的原则,有针对性地使用。针灸对消除症状可取得立竿见影的疗效,但应循证取穴,配合电刺激以增强效果。
'''心身疾病其他治疗'''
此外,还有松弛训练以及[[理疗]]、[[水疗]]、[[体疗]]、气功、[[太极拳]]、催眠和暗示治疗、道家认知治疗等,对心身疾病均有一定疗效。
==心身疾病疾病预后==
心身疾病的病程与预后与相应的疾病相关,目前尚无比较明确的研究结果,有些迁延不愈,有些周期性的缓解和复发。
==心身疾病疾病的护理==
对于心身疾病除了治疗时需注意心身相关的双重治疗外,护理工作亦应与医疗同步。在对心身病症患者进行身体护理的同时,通过医生、护士与患者的交往,以合理的言行举行来影响和改变患者的心理状态,使患者在最佳的心理状态下主动地接受治疗,以提高对心身病症的治疗效果。做心理护理时需注意两个原则:[[心理护理]]和躯体护理的整体性,重视周围环境对患者的情感影响。在一般的护理中,要和患者建立良好的医患关系,创造良好的康胡环境,通过沟通、理解、支持、安抚等方式对患者进行直接的心理护理,调动患者的积极情绪,观察并发现其心理变化,一起帮助患者了解疾病知识。在针对特定的疾病的心理时,要根据相应疾病的患者所表现的性格特征、情绪、年龄等进行相应的护理。如[[甲状腺功能亢进]]症患者的护理时,帮助患者一起了解甲状腺功能亢进的知识,当患者脾气较大时,理解他,包容他,及时安抚他的情绪,增强信心,若为老年患者,可安排家属一起陪护。心理护理的主要目的在于[[协助患者]]接受身体的改变,鼓励其参与治疗,学会自己照顾自己,争取社会支持和亲属的配合。
==心身疾病疾病的预防==
心身疾病是心理因素和生物因素综合作用的结果,因而心身疾病的预防也应同时兼顾心、身两方面;和其他躯体疾病一样,防止发病,预防复发。主要从两个方面进行预防。一是从个体方面来讲,需要个人培养健全的性格;保持良好的情绪,建立有效的心理防御机制;锻炼应对能力;形成良好的人际关系,增强自我保健意识,具有良好的求医行为。二是社会方面来讲,做好家庭预防,以积极的态度去适应和解决各种实际问题,家人之间要严于律己、宽以待人、避免矛盾激化;做好学校预防,培养学生正确的世界观,塑造良好的性格、个性和素质,使学生能够身心健康地完成学业,并在各方面得以顺利发展、成熟;社会预防方面,创造良好的工作环境,制定相应的规章制度,确保各种工作条件无损于健康,形成健康的社会风气,避免人为的精神创伤,个体间相互关照,相互照应,以良好的情感氛围确保每个人的身心健康。具体的预防措施有:心身医学工作者积极宣传心身医学知识,搞好组织建设和人员培训,创造和谐的自然和人文环境。
==心身疾病专家观点==
1、心身疾病是个常见的疾病,建议早预防、早治疗,心身综合治疗。2、在遇到躯体疾病时,非精神科医生在诊治的过程中,除了注意躯体的生理病理变化外,需要注意患者的心理社会因素在疾病发病过程中的作用,在精神科医生的指导下,配合心理治疗,对于心身疾病的恢复效果更好。3、建议社会各界多开展精神卫生方面的知识学习,共同创造良好的人文自然环境。