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苹果型身材

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'''苹果型身材'''(体型)一般指男性型肥胖,男性型肥胖是指下肢纤细修长、腰腹浑圆突出,类似于中年男性的体型。
男性型肥胖又称为 [[ 中心性肥胖 ]] [[ 向心性肥胖 ]] [[ 内脏型肥胖 ]] [[ 苹果型身材 ]]
其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致, [[ 更年期 ]] 女性 [[ 雌激素 ]] 失调也有影响,是较容易减肥的体型。
相比腰粗臀窄大细腿的 [[ 矩形身材 ]] 、苹果型身材、 [[ 倒三角身材 ]] 女性,腰细 [[ 臀宽 ]] 大腿粗的 [[ 梨型身材 ]] [[ 沙漏型身材 ]] 女性更健康长寿。后两者和后代的认知能力较高,臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA),这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。
==激素影响==
已有研究表明,性激素会影响脂肪的堆积状况。雌激素即女性激素,能抑制脂肪在上腹部的堆积,而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。因此,由于不同激素的作用,成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。腰臀比(Waist-to-Hip Ratio, WHR)是一个易于观察的稳定指标,它能反映内部的生理过程。
(4)上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科苏青教授和杨震教授课题组基于上海市9520人进行了细致的流行病学分析:粗腰细腿的苹果型身材人群患高血压风险最高,而细腰粗腿的梨型身材人群患高血压风险最低;大腿围与收缩压、舒张压、空腹血糖、总胆固醇水平均呈负相关,即大腿越粗,上述血压、血脂、血糖指标越低。
==认知能力==
臀部和大腿储存的 [[ 脂肪 ]] 含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA),这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的,而腹部脂肪则抑制用于合成DHA的酶。匹兹堡大学的William Lassek和加利福尼亚大学的Steven Gaulin在仔细排除了人种、教育背景、家庭收入等因素影响后,得出——腰细臀宽大腿粗的梨型身材、沙漏型身材女性比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更聪明,生的孩子认知能力也更高。
==参考文献==
13,679
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