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粟粒腫
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在我們的眼睛周圍，有時會發現一些小顆粒，像粉刺一樣白白的、微微凸起，有的甚至長在眼瞼上，不僅不會自己消失，甚至還會愈長愈多，而眼周這些小顆粒在醫學上稱為「粟粒腫」，雖會影響外觀，但對人體沒有危害。<ref>[https://www.hanwell.tw/article_d.php?lang=tw&tb=6&cid=84&id=570 粟粒腫]，瀚威中醫診所</ref>
==粟粒腫不是青春痘==
如果你有粟粒腫，或許會懷疑它是不是青春痘，大多數的人將這個小圓點般的疙瘩視為青春痘，那可就錯囉！辨別粟粒腫及青春痘最簡單的方式就是它們的觸感，粟粒腫不像青春痘，它的觸感比較扎實，擠壓對它不會有什麼影響，它會長在臉上的任何部位，包括眼周或其它油脂分泌不旺盛的區域，而且不會有感覺，它不像青春痘形成後會伴隨發炎及疼痛。
如果你的眼周及眼皮有黃色的疙瘩，則可能不是粟粒腫(粟粒腫大多呈現半透明到白色)，那是黃色瘤(xanthoma)，此為皮膚增生問題，常見於膽固醇或三酸甘油酯過高的人。
==為何會有粟粒腫？==
粟粒腫是由於老廢角質堆積在肌膚表層下方，形成小且硬的囊腫。在美國，大約有50%左右的嬰兒有粟粒腫，一部份原因是稚嫰的肌膚正在學習如何代謝，隨著肌膚功能的成熟，粟粒腫會自然消失，所以這樣的情況並不要緊，醫生也不會為此開立處方治療，家長或許會覺得不美觀，但它並不會影響孩子的健康。
成人的粟粒腫有兩種：第一種與嬰兒的成因相同，是肌膚無法徹底代謝所造成。第二種則是發生於肌膚毛孔內壁受損，例如：燒傷及嚴重的疹子，使得老廢角質堆積在皮膚表層下方，陽光損傷也是另一種造成粟粒腫的原因，因為它會使肌膚粗糙、強韌，讓老廢角質不易代謝。
==如何治療及預防==
由於粟粒腫無須治療就能自行痊癒，耐心的等候也是一種選項，但等待並不適用於每一個人。首先，最重要的就是不要去擠、抓或自行嘗試去除粟粒腫，畢竟它不是青春痘，因為粟粒腫是硬的，而且在皮膚表層的下方，你所使用的方法並沒有幫助，反而會引發刺激，造成囊腫附近的肌膚受損，甚至有人試到自己傷痕累累卻只為了挖出粟粒腫，但這只會讓傷痕的時間長過於粟粒腫恢復的時間。
由於粟粒腫可能是來自於肌膚自我代謝功能失常，故可以使用強效去角質產品來改善。含有水楊酸的產品可以加強代謝並讓疙瘩自行迅速分解，當然，你也可以藉由醫師的協助，他會告訴你確切的粟粒腫類型，特別是第二類的粟粒腫，或許需要醫生利用無菌針頭去除囊腫或是冷凍治療，包括凍結囊腫然後將它移除，倘若使用去角質產品數週後仍未見改善，不妨考慮諮詢皮膚科醫師吧！
目前沒有什麼能預防粟粒腫，維持合適的保養程序，將有助於降低發生的機會，由於陽光損傷會造成第二類的粟粒腫，故務必天天使用係數超過SPF15的防曬產品，讓這些惱人的小白點找不到機會在臉上駐足。粟粒腫著實讓人難以忍受，但還是有方法可以治療，只要記得保持耐心，天天使用去角質產品，並保護肌膚免於陽光傷害，同時控制住自己想去摳的慾望，就能盡快恢復光滑乾淨的肌膚。<ref>[https://www.paulaschoice.com.tw/learn.php?learn=2321 粟粒腫]，寶拉培岡股份有限公司</ref>
==視頻 ==
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==外部連結==
*[http://stat-nba.com/player/195.html stat數據NBA]
*[http://www.nba.com/playerfile/chris_mullin/ NBA官方的资料](英文)
== 參考資料 ==
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[[Category:410 醫學總論]]
[[Category:414 中藥學]]
[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]
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