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熱潮紅

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→‎熱潮紅的4大原因

2. 經前症候群

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"

|<center>'''熱潮紅'''<br><img src="https://img.edh.tw/live/65535/50399672423_2927ac5d22_b.jpg" width="300"></center><small>[https://www.edh.tw/article/25489 圖片來自早安健康]</small>

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月經來臨前的數天內，女性可能會發生情緒起伏較大或者長痘痘等症狀，這就是所謂的經前症候群（Premenstrual Syndrome，簡稱 PMS），在這段期間，[[荷爾蒙]]的濃度會降到最低，裡面也包括與熱潮紅有密切關聯的雌激素，雌激素低下可能讓熱潮紅更頻繁發生。（你也想知道：卵巢早衰怎麼辦？未滿40卻面臨更年期、不孕，留意6大早衰徵兆）

北美更年期協會期刊(The Journal of The North American Menopause Society)的一篇研究發現，更年期的婦女喝咖啡可能會加重熱潮紅症狀，因此如果你受熱潮紅所擾，少喝一點[[咖啡]]可能會有所改善。<ref>[https://helloyishi.com.tw/womens-health/what-is-hot-flash-and-what-causes-it/ 熱潮紅]，Hello 醫師</ref>

==熱潮紅預防方法==

Tlh

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