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赵恒早年历封韩王、襄王和寿王，曾任开封府尹。至道元年（995年），被册立为太子。至道三年（997年），即位为帝。在位之初，任用李沆、吕端等为相，勤于政事，促成“咸平之治”。与此同时，宋朝在西部的军事退缩，促成了夏州党项政权的崛起 <ref>[https://www.skctk.cn/html/17/17-85938-3.htmlis_search=hot_search&t=1686575917 宋真宗赵恒] 吉林文史出版社网</ref> 。在数次交战后，宋辽关系由对抗逐渐转向和解。景德元年（1004年），在宰相寇準的劝说下，赵恒御驾亲征，挫败辽军于澶渊，最后与辽达成“澶渊之盟”，实现两国百年间的和平。在位后期，沉溺于“东封西祀”之中，广建宫观，粉饰太平，劳民伤财，导致社会矛盾加深 。刘皇后也逐渐干政。乾兴元年（1022年），赵恒驾崩于开封延庆殿，享年五十五岁。累谥“膺符稽古神功让德文明武定章圣元孝皇帝”，庙号真宗，葬于永定陵。<ref>[http://www.guoxue123.com/shibu/0101/00songs/007.htm 卷八 本纪第八---真宗三] 国学导航－宋史网</ref>