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燥熱

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→‎５大類食物讓人更燥熱

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==吃這些才消暑==

如果真的想要消暑，中醫師建議吃這些較涼的食物，但如果是體質偏寒的人不宜吃多。

1. 解暑湯品、飲品：綠豆湯、烏梅湯、仙草、青草茶、愛玉、椰子水、檸檬汁，記得不要加冰塊

2. 涼補水果：水梨、蓮霧、西瓜、楊桃、香瓜、奇異果

3. 多喝「溫」開水<ref>[https://heho.com.tw/archives/225265 燥熱]，Heho健康</ref>

==視頻 ==

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取自 "https://pediainside.com/wiki/Special:移动版差异/5614963"