'''宗元圆'''，1999年8月7日 <ref>[19https://weibo.com/u/2250198811 演员宗元圆 微博主页] 微博</ref> 出生于江苏省南京市，中国内地影视女演员，毕业于南京艺术学院 <ref>[2https://baijiahao.baidu.com/s?id=1615913046921120598&wfr=spider&for=pc 都市情感剧《异乡人》开拍 元气少女宗元圆加盟 ] 环球网百家号</ref> 。

2018年，因出演都市情感剧《异乡人》而正式出道 <ref>[6https://baijiahao.baidu.com/s?id=1615913046921120598&wfr=spider&for=pc 都市情感剧《异乡人》开拍 元气少女宗元圆加盟] 环球网</ref> 。2020年，主演的青春校园剧《时光与你都很甜》播出 [7] 。2021年，领衔主演古装武侠言情剧《我才不要当盟主》 <ref>[8http://ent.dzwww.com/ds/202106/t20210607_8597932.htm 《我才不要当盟主》杀青 敖瑞鹏上演江湖冒险之旅] 大众网</ref> ，而其主演的古装爱情剧《灵丹妙药不及你》也于同年播出 <ref>[10https://business.bandao.cn/a/549425.html 《灵丹妙药不及你》9.29腾讯独播，遇见你是我医治此生的灵丹妙药] 半岛网</ref> 。 2022年，主演奇幻甜宠剧《拥抱未来的你》 <ref>[15] [17https://weibo.com/7769915958/LBB9aeWxi?pagetype=profilefeed #女排天团阵容海报#公布] 女排天团微博</ref> ；7月10日，主演青春励志网剧《女排天团》开机 [17] 。

宗元圆自小学习钢琴和舞蹈 [2] 。因为恋家的缘由，她的中学时光都是在离家不远的学校度过的，高考期间，宗元圆依旧选择报考了本省的南京艺术学院，并且被该校成功录取 [2] 。2017年，宗元圆凭借地铁站的一组照片迅速走红网络，从此作为网红进入大众视野，正式进入影视圈 [13] 。

2018年，与 [[ 杨烁 ]] 、 [[ 董洁 ]] 合作出演了个人首部都市情感剧《异乡人》，在剧中饰演乖巧懂事的萌妹学霸毛嘟嘟，她也因此正式进入影视圈 [2] [6] 。

2020年2月14日，与 [[ 吕小雨 ]] 、 [[ 孙泽源 ]] 共同主演的青春校园剧《时光与你都很甜》在芒果TV播出，她在剧中饰演了呆萌可爱的副班长林雪 [7] 。

2021年，与李兰迪、朱正廷合作出演古装言情剧《苏记》 <ref>[3https://ent.dzwww.com/ds/202104/t20210410_8326595.htm 《苏记》开机 李兰迪、朱正廷互送黑凤梨共谱乱世柔情] 大众网</ref> ；5月20日，与 [[ 赵露思 ]] 、 [[ 刘特 ]] 合作主演的青春偶像剧《一不小心捡到爱》在优酷视频播出，宗元圆在剧中饰演的许悠悠天真且鬼点子多 <ref>[9https://baijiahao.baidu.com/s?id=1700262673966889706&wfr=spider&for=pc 《一不小心捡到爱》520甜蜜开播 赵露思刘特携手开启浪漫轻喜恋爱副本] 中国青年网</ref> ；同年，她还在主演的体育竞技网剧《白羽流星》中饰演了性格率真，敢爱敢恨的射箭队领队兼一姐陈璐 <ref>[11https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707777754592519278&wfr=spider&for=pc 网剧《白羽流星》开机 以射箭竞技为背景] 中国青年网</ref> ；8月22日，与 [[ 郭俊辰 ]] 、 [[ 康宁 ]] 合作主演的神话仙侠剧《百灵潭》在芒果TV播出，宗元圆在剧中饰演的小山是百灵潭的一位战神 <ref>[12https://fun.youth.cn/gnzx/202008/t20200831_12473794.htm 仙侠剧《百灵潭》开机 郭俊辰康宁领衔主演] 中国青年网</ref> ；此外，她还与丁一一、王浩歌合作主演了古装甜宠剧《灵丹妙药不及你》，在剧中饰演的裴莺莺是一位万千宠爱集一身的小郡主 [10] 。11月23日，宗元圆参演的网剧《白羽流星》杀青。 [14]

2022年7月10日，主演青春励志网剧《女排天团》开机 [17] 。

2023年5月26日，领衔主演古装武侠言情剧《少年江湖》播出，其在剧中饰演了慕容家庶出的傻瓜姑娘慕容洙宛 <ref>[8] [18https://www.bjnews.com.cn/detail/1685006435168743.html 网剧《少年江湖》5月26日开播，敖瑞鹏、邓超元、宗元圆主演] 新京报</ref> ；9月30日，主演的奇幻甜宠剧《拥抱未来的你》播出，其在剧中饰演言茉 <ref>[15] [20http://ent.china.com.cn/xwtt/detail2_2023_09/30/4164315.html?fromModule=lemma_middle-info 《拥抱未来的你》今日开播 张超宗元圆跨时空转动爱情齿轮] 中国网</ref> 。

|异乡 人 [2]2025人2025||毛嘟嘟||韩晓军||杨烁、董洁

|拥抱未来的 你 [15]2023你2023-9-30||言茉||徐驰|| [[ 张超]]

|少年江 湖 [8]2023湖2023-5-26||慕容洙宛||麦咏麟||敖瑞鹏、邓超元

|白羽流星2023||陈璐||沙维琪、夏昊|| [[ 王子奇 ]] 、 [[ 付伟伦]]

|苏 记 [3]2023记2023||-||高翊浚||李兰迪、朱正廷

|女排天 团 [17]2023团2023||马平川||秦岭||卢东旭

|灵丹妙药不及 你 [10]2021你2021-9-29||裴莺莺||古川、巴晨旭||丁一一、王浩歌

|君九龄2021-9-7||宁云燕 [21]||-||-

|百灵潭2021-8-22 [4]||小山||黄纯||郭俊辰、康宁

|一不小心捡到 爱 [1]2021爱2021-5-20||悠悠||钟青||赵露思、刘特

|时光与你都很 甜 [7]2020甜2020-2-14||林雪||西岛||吕小雨、孙泽源

宗元圆长相甜美，颇具灵气，在一组个人写真中，身着一袭粉色纱裙的她，头发向后扎起成俏皮灯笼状，甜美中不乏可爱，偏橘色的妆容为整体的造型添加了几分元气感。镜头下的她时而甜笑，清丽可人，时而端庄，气质尽显，亦将少女的不同面一一展现 <ref>[5https://baijiahao.baidu.com/s?id=1629046471882554926&wfr=spider&for=pc 演员宗元圆春日写真来袭 甜美清新满屏少女感] 中国山东网</ref> 。（中国山东网评）

虽然身高170cm，但宗元圆却有着一张少女脸，在电视剧《异乡人》中，她在外形上与角色有着很高的契合性。而宗元圆也凭借着青春可人的外形，乐观开朗的性格获得了诸多网友的喜爱 [2] 。（环球娱乐网评）