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基本資料
交通方式
路線地圖
人文生態
相關GPX
所在縣市
新竹縣尖石鄉
里程
單程1.4公里
步道類型
郊山步道
步道型態
必須折返
海拔高度
650~1157公尺
高度落差
507公尺
路面狀況
原始山徑、水泥路
所需時間
3 小時 (往返)
難易度
低-中
所屬園區
-
山脈
雪山山脈
最適季節
全年
申請入山
否
申請入園
否
附近步道
尖石青蛙石天空步道
相關山岳
拉洛山
基點
那羅山(拉洛山)/1157m/三等三角點/編號：6242
區，亦稱為rgyaz Lalu (野柿子山)，為李棟山、大混山向西延伸，遇溪谷成斷稜的獨立山頭，隔著那羅溪與高台山遙遙相望。
由那羅76號民宅出發，約100公尺處見大石上噴漆即為那羅山步道登山口，沒有絲毫客氣的一路陡升，好在沿途林相豐富，竹林、山棕林、杉木林、松樹林、巨木、雜木林交替，最後需拉繩攀爬岩石、鑽過石縫、繞過金字塔岩即登頂，山頂有小腹地可休息，樹林中無視野。
==交通方式==
開車
【那羅76號民宅】
1.國道3號竹林交流道下，沿著120縣道往東行駛，經橫山與尖石後，右轉過尖石大橋，續接竹60鄉道約7K處，依那羅部落指標轉入，續行遇叉路取左，至那羅76號民宅。
2.國道3號關西交流道下，接118縣道行駛至關西，接著再進入台3縣至合興，再接120縣道至尖石，右轉過尖石大橋，續接竹60鄉道約7K處，依那羅部落指標轉入，續行遇叉路取左，至那羅76號民宅。
大眾運輸
【那羅76號民宅】
1.客運：新竹客運5625「竹東－那羅」，自竹東站搭乘，於「錦屏國小」站下車，往回依那羅部落指標轉入，續行遇叉路取左，至那羅76號民宅(約行700公尺，12分鐘)。
2.火車：於新竹站搭乘內灣支線，至內灣火車站下車，轉乘新竹客運5625「竹東－那羅」，自竹東站搭乘，於「錦屏國小」站下車，往回依那羅部落指標轉入，續行遇叉路取左，至那羅76號民宅(約行700公尺，12分鐘)。
3.高鐵：於高鐵新竹站，轉搭台鐵六家站至台鐵竹中站，轉搭至內灣火車站下車，轉乘新竹客運5625「竹東－那羅」，自竹東站搭乘，於「錦屏國小」站下車，往回依那羅部落指標轉入，續行遇叉路取左，至那羅76號民宅(約行700公尺，12分鐘)。
==路線地圖==
出發點
那羅76號民宅
路線
那羅76號民宅→(0.1K, 3分鐘)→那羅山步道登山口→(1.3K, 87分鐘)→那羅山(拉洛山)→原路折返→(1.4K, 90分鐘)→那羅76號民宅
備註
蚊子較多，部份路段土質鬆滑。
==人文生態==
===那羅部落===
位於尖石鄉錦屏村油羅溪支流那羅溪中游流域兩岸，海拔介於500～900公尺之間，共分為六個部落，那羅部落結社於200多年前，馬力光群烏來社是最早到此居住。日治時期，日軍進討，起義的部落族人寡不敵眾而失敗，被日軍從後山陸續遷下山來，被安置在東陵，俗稱第一部落。民國16年之後的三年間，陸續被遷下山的部落，散居在各地，被日軍稱二、三、四、五、六部落，因而稱此名。
===青蛙石天空步道===
位於新竹縣尖石鄉錦屏村，酷似青蛙的巨石座落於那羅溪谷之中，青蛙石天空步道由觀石步道、彩虹橋步道、野趣步道所組成。青蛙石步道園區入口位於錦屏二橋旁，經蛙石休憩區，沿著觀石步道可欣賞溪谷風光，巨大的青蛙石坐落溪谷栩栩如生，彩虹橋步道曲折蜿蜒在蒼鬱的樹林之中，終點站上圓弧形彩虹橋的強化玻璃橋面，腳下的溪谷流水清晰可見，岩壁節理壯觀，40公尺高的青蛙石瀑布，轟轟水聲響徹雲霄，注入碧綠清澈的深潭之中，陽光灑下一道彩虹畫過飛瀑，交織成一幅美麗的景觀，這也裡是電影《賽德克‧巴萊》拍攝場景，恍若身臨其中，繼續步上原始的野趣步道，觀察那羅部落多樣的生態，搭接駁車回售票處，逛原住民市集及採買山產。
===動物===
昆蟲、蝴蝶、鳥類等。
===植物===
山櫻、桃花、李花、竹林、棕林、柳杉、松樹等。
===地形地貌===
地質年代為中新世，由砂岩、頁岩互層的澳底層；頁岩夾砂岩的碧靈頁岩；塊狀砂岩、白砂岩、砂岩及頁岩互層，含煤層的石底層；塊狀砂岩夾頁岩組成的北寮層。
===特色===
沿途林相豐富竹林、山棕林、杉木林、松樹林、巨木、雜木林交替，登頂需攀爬岩石、鑽石縫。<ref>[https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=1519 那羅山步道]，健行筆記</ref>