變更

她把这事当一个笑话讲出来，随即变得很严肃，她做《中国证券》，目的是想成为中国经济的见证者。这就需要自己能安静、平静、冷静--身心合一地去做一件事。瑜伽能帮助自己在面对不平内心波动的时候平静下来，平和地去听、去看、去说、去想，远离荣辱得失，更接近事物的本质。"证券报道，直接触及人们的核心利益、核心情感和核心精神状态。证券市场上的风险和压力让很多人的精神处于一种边缘化的的状态。人们总说股市上最好的心态是'不贪婪，不恐惧，坚持自己的想法'，说起来很简单，可真的有几个人能做得到呢?"说起这一切，严晓宁的表情认真而凝重，"而瑜伽的精神恰好与此暗暗相通，'佛教说，人生有痴迷、漠然然和圆融三个境界，瑜伽的修习能带给人一个圆融的世界--真正面对自己的内心，不受外界的干扰'。"能实践瑜伽的精神，也许就能够在证券市场上坐怀不乱。有人说瑜伽是感性的，而证券更理性，严晓宁说，二者的临界点其实非常模糊，感性和理性很难截然分开。也许她自己就是一个很好的例证:严晓宁是个感情丰富的人，甚至曾在主持节目的时候因观众来信几乎落泪;但她又是个极为理性的人，常常口若悬河地援引上市公司年报和相关产业报告，与老总唇枪舌剑地辩论。严晓宁对人生有着自己的安排，瑜伽最初是她"自我拯救"的计划，现在则是她不可或缺的思想与行为方式。瑜伽调和了她的内心世界，"当你烦躁、紧张、感到压力的时候，你不知道你自己想做什么，这时候安静下来，让自己的身和心统一起来，这是一种完整的生活方式。"并不好高骛远，也从不放弃对未来的梦想，严晓宁一步一个脚印地走到如今。考博，是近一些的目标、也已经实现。再远一些呢?严晓宁甚至还玩笑:"登珠峰现在还不想，也许30以后要去参加全国健美大赛。"

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== 参考资料 ==